A szoptatás jó az anyának, Lansinoh tippjei a szoptató anyák számára
Sok ember ismeri a csecsemők szoptatásának fontosságát. De tudta, hogy a szoptatás az anyának is nagyon jó? Összeállítottuk a szoptatás összes előnyét az anyák számára az Ön számára.
A születés utáni depresszió kevésbé gyakori
A szoptató anyák ritkábban élik meg a szülés utáni szorongást és depressziót, mert a szoptatás oxitocint szabadít fel, és segít csökkenteni a feszültség és a stressz érzését. Azok a nők, akik az első hónapokban szoptatnak, könnyebben kezelik nyugodtan az új helyzetet. Jobban megbirkóznak olyan kihívásokkal is, mint az alváshiány.
Vissza a terhesség előtti súlyhoz
A szoptató anyának könnyebben visszanyeri a terhesség előtti alakját, mert a szoptatás mozgósítja a csecsemő számára felhalmozódott zsírtartalékokat. Egy nap alatt akár 500 további kalória is elégethető. (Egy anyának, aki palackkal neveli gyermekét, több mint egy órán át 30 kört kell úsznia vagy bicikliznie!
Kevesebb vérzés a szoptató nők számára
Az oxitocin hormon felszabadul a szoptatás során. Többek között biztosítja a méh összehúzódását. A placentát ezért gyorsabban elutasítják, és csökken a vérzés kockázata. A hormon később elősegíti a méh visszafejlődését. Tehát, ha szoptat, a szervezete gyorsabban felépül a szülés után.
A baba szoptatása, mint rák megelőzése
Bebizonyosodott, hogy a szoptató anyák csökkentik az emlőrák kockázatát a későbbi életben. Fontos megjegyezni, hogy minél hosszabb ideig szoptatnak a nők, annál kisebb a kockázata az emlőráknak. Az értékek azoknak a nőknek a legjobbak, akik hosszabb ideig, mondjuk egy évig, több gyermeket szoptattak.
Bizonyíték van arra is, hogy a szoptatás is csökkenti az osteoeporosis kockázatát. A szoptatás során kalcium szabadul fel a csontokból. Másrészt a koncentráció a szoptatási fázis után még magasabb. Úgy gondolják, hogy a test egyfajta egyensúlyt teremt, és ezért javítja a csontsűrűséget.
A szoptatás csak praktikus!
És ne feledkezzünk meg a gyakorlati szempontokról sem: ha a babád szoptat, nem kell éjjel felkelni az üvegek sterilizálásához: az anyatej mindig a megfelelő hőmérsékletű. Önnek nincs szüksége kiterjedt felszerelésre, amikor kint tartózkodik, vagy éppen szabadságon van. Manapság kiváló mellszivattyúk és tárolási lehetőségek is vannak. Ezért problémamentesen lehetséges hosszabb ideig szoptatni a gyermeket, és még mindig független lehet, és például dolgozhat.