A szoptatással lefogyhat! Vogue mama

Keresse meg a sziluettjét a szülés után a lehető leghamarabb az egyik cél, amelyet az anyukák elméjükben tartanak. Sajnos még várnia kell egy kicsit folytassa a sportot, még inkább császármetszés esetén és a perineum átnevelése érdekében, hogy ne károsítsák a szerveket.
De a folyosó pletykáiban gyakran elhangzik, hogy a szoptatás sokat segítene a fogyásban és elveszítené nagy terhességi hasunkat. Mítosz vagy valóság ?

A terhesség alatt felhalmozott kilók felkészültek a szoptatásra

Valójában néhány kilogramm zsírt használtak fel különösen a terhesség végén, hogy feltöltsék energiával - az Ön és a babája számára -, és pontosan abból a célból, hogy felhasználják a anyatej.
Erre a néhány kis fontra van szükség, hogy naponta 200 és 300 kalóriát nyújtson (a gyermek tejének elkészítéséhez szükséges mennyiségnek körülbelül a fele)

---