A szoptató csecsemő étrendje speciális étrendet igényel
A szoptatás sokféleképpen védi a gyermeket.
Által Laetitia Diéta specialista
Tábornok
A szoptatás sok területen védi a gyermeket:
Táplálkozás és szoptatás
A szoptató nők igényei megnövekednek a tejtermelés miatt, amely energiát, valamint a vitaminok és ásványi anyagok bevitelének növelését igényli. A szoptató nők energiaigénye 2000 kcal-ról (egy nő esetében) 2500 - 2700 kcal-ra csökken szoptatáskor.
A szoptató nők táplálkozásának és étrendjének mindenekelőtt biztosítania kell a saját tej megfelelő összetételét, megfeledkezve fittségéről. Ehhez külön meg kell egyensúlyozni a szoptató nők táplálkozását és étrendjét a megnövekedett igények kielégítése érdekében: