A szürkehályog megelőzése egészséges táplálkozással; Egészségügyi város Berlin
A szürkehályog megelőzése: Az egészséges táplálkozás ösztönözheti a lencse homályának előrehaladását
A szürkehályog - orvosilag, szürkehályog - ugyanolyan elkerülhetetlennek tűnik, mint az ősz haj vagy a ráncok. Mert a szembetegség is teljesen természetes öregedési folyamat. A romló látás oka az, hogy idővel anyagcsere-termékek lerakódása következik be, és a szemlencse fokozatosan elveszíti rugalmasságát. Ez végül a szürkehályog jellegzetes szürke lepléhez vezet. Az érintett emberek arról számolnak be, hogy látásukat egyfajta fátyol vagy köd korlátozza, különösen éjszaka és vezetés közben. A Szövetségi Szemészeti Szövetség becslései szerint a 65 év feletti emberek jóval több mint 90 százaléka szenved szürkehályogtól.
Az ivók számára a szürkehályog kockázata nyolcszorosára nő
Eddig azt feltételezték, hogy az emberek kevéssé befolyásolják az életkorral kapcsolatos folyamatokat. Azonban egyre több tudományos bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy bizonyos kockázati tényezők felgyorsítják a szürkehályogot. Különösen jól dokumentált a túlzott alkoholfogyasztás hatása. Például a londoni Kings College School of Medicine angol orvosai azt találták, hogy a nagy ivóknak tekintett férfiaknál nyolcszor nagyobb a szürkehályog kialakulásának kockázata, mint az alacsonyabb alkoholfogyasztású összehasonlító csoportokéban. További tanulmányok mutatnak összefüggést a szürkehályog és az egészségtelen étrend között.
A vitaminokban gazdag étrend nem árthat
A német „Grauer Star Initiative” ezért kiegyensúlyozott étrendet és kevés alkoholt javasol. "A vitaminokban gazdag étrend, amelynek célja a szabad gyökök csökkentése, hozzájárul a megelőzéshez" - mondta a múlt héten egy szóvivő. Ezen túlmenően a diabetes mellitus következetes kezelése segít, mert ez a metabolikus betegség a nem veleszületett szürkehályog egyik kockázata is.
Tudományos szempontból azonban még nem bizonyított, hogy az egészséges táplálkozás és a radikális megkötő szerek, például az E- és az A-vitamin valójában milyen mértékben akadályozhatja meg a szürkehályog kialakulását. Míg az orvosok általában nem javasolják a szabad gyökök vitaminbombáinak használatát, a friss gyümölcsök és zöldségek senkinek sem ártottak. Ha sokat eszik belőle, és elkerüli a lehető legtöbb zsírt, cukrot és alkoholt, akkor mindenképpen jót tesz a testének, és csökkenti a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is.