A tanulmány megerősíti - a borivás segít a fogyásban

Vigyázz, ha lecseréled a súlyzókat borosüvegekre, akkor most legalább egy tanulmány szerint nagyobb sikereket érhetsz el a fogyásban.

borivás

Méregtelenítés és diéta helyett egy pohár vörösbornak kell támogatnia minket a fogyás folyamatában. A Washingtoni Állami Egyetem tanulmánya szerint a vörösborban található resveratrol antitest segít a fehér zsírszövet barnává alakításában, amelyet a test könnyebben meg tud égetni, mint az előbbit. A diéta hatásának különösen észrevehetőnek kell lennie este. Alapvetően azonban a pohár vörösbor nem helyettesítheti a sportot vagy az egészséges életmódot, az biztos. Figyelnie kell az alkoholfogyasztásra is. A rendszeres éjszakai sapka könnyen rabja lehet, ezért kerülni kell.

A bor alternatívája

Ha teljesen meg akarja csinálni bor nélkül, megtalálhatja a resveratrol csodaszert olyan gyümölcsökben is, mint a szőlő vagy a bogyó. Ennek megfelelően a szőlő, eper és áfonya falatozása támogathatja a fogyást, csak nem szabad meghaladnia a kalóriabevitelt.