A tanulmányi rendetlenség nagyobb valószínűséggel vezet elhízáshoz, és elhízottabbá tesz bennünket az egészségügyi trendekben
Van kapcsolat a vágyakozás és a rendetlenség között.
Az edények halmozódnak a konyhában, és fogyni akar? Akkor mindent meg kell tennie a rendetlenség megtisztítása érdekében. A tudósok most kiderítették, hogy a rendellenesség serkenti az étvágyat és kiválthatja a vágyakat. Óh ne!
Káosz a konyhában = káosz a mérlegen?
A "Cornell Food and Brand Lab" kutatócsoportja megvizsgálta, hogy a rendetlen konyha milyen mértékben befolyásolja a nők étkezési szokásait. A tanulmány meglepő eredményeit a "Környezet és viselkedés" folyóiratban tették közzé.
A vizsgálat menete:
- 101 személyt két csoportra osztottak.
- Az egyik csoportnak emlékeznie kell arra vagy arról kell írnia, amikor elvesztették az irányítást egy helyzet felett, és súlyos stressznek voltak kitéve.
- Kérd meg a másik csoportot, hogy emlékezzen egy esetre, amikor minden rendben volt.
- A tesztalanyokat ezután két különböző konyhába küldték: az egyik tiszta és rendezett, a másik pedig rendetlen a piszkos edényekkel. Ezen kívül megcsörrent a telefon.
- Ezekben a helyzetekben sárgarépát, sütiket és kekszet kínáltak nekik tesztelésre és értékelésre.
A vizsgálat eredménye:
Azok a nők, akik a piszkos konyhában találták magukat, kekszért nyúltak és 103 kcal-ot fogyasztottak, míg a rendezett területen lévő nők csak 38 kcal-t fogyasztottak.
Az étrend és a fogyás a fej kérdése
A tanulmány eredményei szerint a környezet szorosan összefügg az étkezési magatartással. A "Most minden nem számít" mottóhoz hűen zavarra, stresszre és az önuralom elvesztésére, frusztrációra és tehetetlenségre utal - és ez váltja ki a gyors és egészségtelen ételek iránti vágyat.
Következtetés: Mostantól tökéletesen rendet teszünk a konyhában, hogy a vágyak és a magas kalóriatartalmú snackek utáni vágyakozás távol maradjon.