Fogyjon online! Téged támogató webhelyek - Fogyókúra; Diéta
A diéta kezdetekor a legjobb barátod lehet, akinek ugyanazok a problémái vannak, mint neked, lehet partnered, táplálkozási szakembered vagy munkatársad. Ezen emberek mindegyike segíthet, támogathat, motiválhat, amikor úgy érzi, hogy megreped a drasztikus program miatt, amelyet magára szabott, hogy elveszítse a plusz kilókat.
Újabban azonban létezik egy eszköz, amely számodra a legjobb barát, a tökéletes szövetséges lesz a felesleges kilók elleni küzdelemben. Nem tudom, rájöttél-e, de az internetről beszélek. Van egyfajta speciális webhelye, amely segít online napló vezetésében a diéta során, összekapcsolja Önt ugyanazzal a küzdelemmel beiratkozott emberekkel és felveszi a kapcsolatot táplálkozási szakemberekkel vagy edzőkkel.
Nagyon jó eredményeket értek el azok, akik úgy döntöttek, hogy lefogynak az internet segítségével. Egy tanulmány kimutatta, hogy azokhoz képest, akik ilyen támogatás nélkül döntöttek a fogyás mellett, sokkal gyorsabban és könnyebben elérték céljukat.
Személyre szabott segítséget kaptak, világos információkat kaptak, amelyek hasznosak voltak számukra az átélt kemény küzdelemben, és nem utolsósorban barátokat szereztek az online megismert emberek között.
Az alábbiakban bemutatom az öt legfontosabb profiloldalt, amelyet Health.yahoo.net.
CalorieKing havi 13 dollárba vagy évente 85 dollárba kerül.
Ha "elfogadja ennek a webhelynek a segítségét", akkor naplója lesz, amely a diéta során megmutatja, milyen esélyei vannak a cél elérésére, és milyen messzire kell eljutnia. Ezenkívül az itt található információk segítségével személyre szabott étrend-tervet készíthet, egy olyan étrend-tervet, amely segít elveszíteni a saját maga számára beállított plusz kilókat.
Nutrihand Havonta 9,95 dollárba kerül, vagy ingyen beszerezheti, ha magával hozza a táplálkozási szakembert. Az ideális súly eléréséhez szükséges nehéz út sokkal könnyebb lesz. Te és táplálkozási szakembered együtt dolgozhat ezen az oldalon. Így sokkal könnyebb elkészíteni az online étrend-tervet, elkészítheti a bevásárlólistát, de meghatározhatja az alkalmazandó fitneszgyakorlatok célkitűzéseit is. Amellett, hogy segítenek a súlyproblémákban szenvedőknek, a cukorbetegségben szenvedők itt találják meg a szükséges támogatást. A számláló magánterületén feltölthetnek adatokat a mérőóráról, grafikus nyilvántartást vezethet a vércukorszintről, a vérnyomásról.
Sok más információ, amely az ezen a webhelyre belépő emberek klinikai képéhez kapcsolódik, később tárolható és felhasználható.
SparkPeople ez ingyenes. Az elv, amely mögött ez a webhely működik, egyszerű: néhány egyszerű dologra összpontosít: kevesebbet egyél, többet mozogj. A felhasználóknak javasoljuk, hogy használják a támogatás által biztosított összes alkalmazást. Akik itt figyelembe veszik, elkészíthetnek egy étrend-tervet a kalóriák száma alapján, de olyat is, amely szigorúan utal az étrendi korlátozásokra. Nem is beszélve arról, hogy a menüt egy héttel előre beállíthatja. Sőt, itt elmentheti kedvenc menüit a naplóba. Ezenkívül a közösség nagyon fontos szerepet játszik egy ilyen küzdelemben. Éppen ezért a felhasználók vallomásokat tehetnek, recepteket cserélhetnek, üzeneteket küldhetnek. A pszichológiai előnyök mellett a webhely a leghűségesebb felhasználókat is megjutalmazza. Nyerhetnek vizes palackokat, pólókat vagy edző DVD-ket.
Vtrim 6 hónapig 695 dollárba kerül.
Megjegyzések (10)
Szia! 1, 67 és 80 kg-nál lehet 25 kg-ot lefogyni 3 hónap alatt? 13 hét. --Nem haladom meg a napi 1500 kalóriát ”- A sport reggel 2 km-t, este pedig 2 km-t fut. - Néhány napon 30 percig tornázom, heti 2-3 alkalommal. - Reggel eszem, uzsonnát, ebédet és még egy falatot 16 évesen; 30. --- nem vacsorázom. - Nincs édesség, nincs kenyér, nincs gyümölcslé, csak víz, tea és tej folyadékként. Mit gondolsz?
A cikkhez hozzá kell adnia a http://calorieslab.com címet is. Nagyon hasznos, próbáld ki!
2 hónap alatt lefogytam a SIlhouette-nál, 15 kilogrammot, anélkül, hogy diétáznék. Szeretném, ha tudnák, hogy ez nem reklám, az ottani eszközök visszahozták az életemet.Köszönöm-Ada, június-július
http://forum.irinareisler.ro/index.php Az első terhesség után 20 kg-ot fogytam, és most ismét diétás vagyok, a második születés után majdnem 10 kg-ot fogytam. Ez mindenekelőtt pszichés, majd értékes és különösen valós információk szempontjából nyújt támogatást. Sok szerencsét!
www.alcom.do.am 12 euróval fogyni garantáltan próbáld ki te is
Ezt akartam kérdezni. Nincsenek román oldalak? ingyen?
Igazad van, Julia, főleg, hogy szabadok!
Gyenge. hu Vagy nem szereted a románokat?