A táplálékgyógyászat 7 tengelye

A test olyan rendszerek összessége, amelyek kommunikálnak egymással és együttműködnek, mint egy fa. Ahhoz, hogy a fa egészséges maradjon, ezeknek a gyökereknek egészségeseknek és a természetben és a környezetben megfelelő tápanyagoknak kell lenniük.

Az emberi test harmóniában élő rendszerek gyűjteménye. Mindegyiknek megvan a maga funkciója, de mindegyik hozzájárul ugyanahhoz: az egyensúly és az élet fenntartásához. A táplálékgyógyászat személyre szabott megközelítésen alapul, amelynek célja a test különböző rendszereinek egyensúlyba hozása.

1. A KÖRNYEZET

Környezetünk kölcsönhatásba lép génjeinkkel, hogy egészséget vagy betegséget teremtsen. Ez az epigenetika forradalmi koncepciója. Élelmünk, táplálkozási állapotunk, az ivott víz, a belélegzett levegő, testmozgás, stressz, trauma, pszichológiai tényezők, környezeti kitettség toxinok, sugárzás, a mobiltelefonok hosszan tartó használata stb ... befolyásolják génjeinket és egészségünket. Az egészséges életmód elfogadása az egyensúly egyensúlyának első tengelye.

2.GYULLADÁS ÉS IMMUNABILANCIA

Amikor immunrendszerünk kiegyensúlyozatlanná válik, a gyulladás könnyebben terjed az egész testben, ami olyan alapproblémákat okoz, mint a fáradtság, krónikus betegségek, súlygyarapodás. A gyulladás kikapcsolása a fő kulcs az egészség helyreállításához.

3. HORMONOK ÉS NEUTROTRANSMITTEREK

Biológiai ritmusaink szabályozása kétféle molekulától függ: neurotranszmitterektől és hormonoktól.

Alapvető fontosságú ennek a 2 rendszernek az egészséges táplálkozással és kiegészítéssel történő kiegyensúlyozása.

4. A BÉR

A krónikus betegség és a mikrobiota (vagy a bélflóra) egyensúlyhiánya közötti kapcsolat ma már jól megalapozott, és a felfedezések ezen a területen tovább folynak.

Tudjuk, hogy az egészséges bél megőrzése az élelmiszerprofil ismeretével kezdődik: tudjuk, hogy mi jó nekünk és mi nem. A kiegyensúlyozatlanság legfőbb oka az élelmiszer-intolerancia, amelyet különösen a kifinomult és változatos étrend okoz.

---