A táplálkozás fenntartja az étrendi egyensúlyt; Chartreuse gyógyszertár

Táplálkozás: tartsa fenn a jó táplálkozási egyensúlyt

étrendi

A táplálkozás az egészségvédelem kulcsfontosságú tényezője

A nem kielégítő táplálkozás az egészség kockázati tényezője. Ezzel szemben a helyes táplálkozási higiénia meghatározó tényező számos krónikus betegség megelőzésében: 2-es típusú cukorbetegség, túlsúly vagy elhízás (szövődményeikkel együtt), csontritkulás, de szív- és érrendszeri betegségek is (artériás magas vérnyomás, hiperkoleszterinémia, stroke, szívroham). Szívizom, stb.) és bizonyos rákos megbetegedések (beleértve az oropharyngealis és az emésztőrendszert).

A jó táplálkozási állapot változatos és kiegyensúlyozott étrenddel érhető el, vagyis az egészségünk számára előnyös élelmiszerek (gyümölcsök, zöldségek, keményítőtartalmú ételek, hal ...) elősegítésével, az édes termékek (cukrászda, édes italok) fogyasztásának korlátozásával., desszertkrémek, sütik, bizonyos reggeli müzlik stb.), sós (előételes sütemények, chipsek stb.) és zsírosak (felvágottak, vaj, tejszín stb.).