A táplálkozási iránytű ”, Bas Kast

2020. május 9. | szerkesztőség

A legnépszerűbb németországi szépirodalmi könyvek a SPIEGEL legnépszerűbb listájáról itt a BUCHSZENE.DE oldalon

Mint a tudományos újságíró Bas Kast épp 40 éves korában mellkasi fájdalommal esett össze, egzisztenciális kérdéssel nézett szembe: egészségtelen ételekkel tette tönkre? Úgy döntött, hogy radikálisan megváltoztatja étrendjét, hogy meggyógyítsa önmagát. De mi az igazán egészséges? Megkezdődött egy többéves felfedező út a jelenlegi életkorra és a táplálkozási kutatásokra. Mit esznek a hosszú életű telepek? Hogyan lehet hatékonyan fogyni? Elkerülhetők-e a tipikus időskori betegségek? "Megeheti magát fiatalnak" bizonyos ételekkel? Amiről úgy gondoljuk, hogy egészséges táplálkozás, az még árthat is nekünk. Bas Kast több ezer, részben ellentmondó tanulmányból kiszűri a tudományosan bizonyított eredményeket az igazán egészséges étrendről.

A szépirodalom, a gyermek- és ifjúsági könyvek, valamint a szépirodalmi műfajok más bestsellereit megtalálhatja a Legnépszerűbbek - áttekintő oldal. Jó böngészést és felfedezést!