A táplálkozási szakember, orvos vagy üzletember Miért nem fordulnak a románok a Romania Libera táplálkozási szakemberhez?
Romániában a személyre szabott étrend vagy a táplálkozási szakemberrel való együttműködés ötlete még mindig kidolgozás alatt áll, és a testsúlyproblémákkal küzdő emberek többsége az interneten népszerű étrendekhez, .
Alexandra Jeles 0 hozzászólás
Romániában a személyre szabott étrend vagy a táplálkozási szakemberrel való együttműködés ötlete még mindig fejlődik, és a legtöbb súlyproblémával küzdő ember az interneten népszerű diétákhoz, vagy bármilyen ellenőrzés nélkül szedett gyógyszerekhez és kiegészítőkhöz folyamodik.
"Az orvossal való együttműködés ötletét nehezebben fogadja el a beteg, aki leggyakrabban arra számít, hogy szigorú szabályokat kap, monoton, ismétlődő menüvel, jelentős összegért. Nos, ez nem így van, mivel aktív része lehet étrendjének, segíthet a súlycsökkentési stratégiák eldöntésében, segít az orvosnak megérteni a leggyakoribb hibákat, és később fogalmakat kaphat arról, hogy mit jelent egy stílus. egészséges életmód, de az életéhez, az ütemtervhez, a lehetőségekhez, a betegségekhez és nem utolsósorban az ő preferenciáihoz igazodva "- mondja Luiza Pîrvu, táplálkozási tanácsadó.
"Úgy gondolom, hogy az emberek kényelem vagy információhiány miatt az egyik vagy másik étrendhez folyamodnak, a saját testük ismerete nélkül, anélkül, hogy tudnák, hogy ez a diéta megfelelő-e számukra. Sokkal könnyebb diétát találni az interneten és alkalmazni, mint ellátogatni egy táplálkozási szakemberhez, ahol még mindig fizetnie kell a konzultációért. De a nem megfelelő étrend elfogadása nem késlelteti a megjelenést, előbb vagy utóbb "- figyelmeztet Alexandra Iliuţă tréner és egészségügyi tanácsadó.
"A dietetikát üzleti szempontból is lehet tekinteni, amely meglehetősen nyereséges, de véleményem szerint az az elégedettség, hogy a betegnek segítek lefogyni, megváltoztatni az életmódját, és lehetővé teszi, hogy újra belenézhessen. tükrözés csodálattal, az orvosnak elsőbbséget kell élveznie "- mondja Luiza Pîrvu, táplálkozási tanácsadó.
A népszerű étrend kockázatai
A táplálkozási szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy a népszerű étrend nem élvezi a személyre szabás előnyeit, és hátrányosan befolyásolhatja az egészséget.
„Vitamin- és ásványianyag-hiány léphet fel, néha katasztrofális következményekkel jár: hajhullás, fáradtság és energiahiány, csökkent libidó, gyomor-nyombélfekély, székrekedés, álmosság, tanulási és figyelmi nehézségek stb. A diéták leggyakoribb negatív hatása általában a jojó, amikor a fogyás után visszanyeri (néha meghaladja) az előző testsúlyt. Ez a folyamat az étrend alatt bekövetkezett csökkent katabolizmus ("égési sérülések") következtében következik be, majd kvázi normális étrend követi (vagy néha a vágyak és a diéták alatti korlátozások "kompenzációja"), ami gyors túlsúlyhoz vezet "- mondja Luiza Pirvu táplálkozási tanácsadó.
Az orvosok azzal érvelnek, hogy a diéta gondolatát fel kell váltani az egészséges életmóddal, amelynek nemcsak a fogyás, hanem a krónikus betegségek megelőzése is van.
"Véleményem szerint ki kell lépnünk az étrendből, és el kell kezdenünk tudni, mit eszünk. Mindenki diétázik, de senki sem tud mit enni. Vagy miután befejezte a diétát. visszatérsz régi szokásaidhoz, és az eredmények az ablakon végződnek. Mivel a diétának olyannak kell lennie, amellyel egész életében élhet, nem pedig olyannak, amelyet 30 napig tartott, hogy lefogyjon néhány kilogramm, majd süteményekbe és tortákba kerüljön "- mondja Andrei Laslau orvos.