A tartozékok; Ori Tahiti 12; Hōro; nál nél; Ori tahiti
A tánc korai éveiben voltak olyan időszakok, amikor úgy éreztem, hogy folyamatosan tanulok, és egyéb úgynevezett stagnálás. Tudod, ez a kibaszott időszak, amikor már nem érzed úgy, hogy tovább haladsz (a regresszió korlátja), vagy elég jól érzed magad, de úgy tűnik, csak nem tudsz túllépni.
Ez az unalmas szint az utolsó lépés a szintemelkedéshez (igen, igen ez olyan, mint egy főnök legyőzése a Super Mario-ben). És ezekben a nehéz időkben 2 kiegészítő igazán segített a közép- és haladó tanfolyam legyőzésében.
Utazásom
Saját táncélményem alapján egy kicsit így osztanám a haladásomat (valójában nem annyira töredezett, de ötletet ad):
| 1 - Kezdő | Az alapvető lépések elsajátítása, a test vízszintes koordinációja | Nem szerzett/megértett, nem kell ezen gondolkodni, hogy láncba vegye őket | 2 év |
| 2 - Közbenső | A változatok elsajátítása, a test H/W koordinációja | Nem szerzett/megértett, nem kell ezen gondolkodni, hogy láncba vegye őket | 2 év |
| 3 - Haladó | Amplitúdó, állóképesség, precizitás, folyékonyság | A mozgások bőségesek, a kivitelezés (még gyors is) tiszta, kevésbé fáradunk | 2 év |
| 4 - haladó + | Testtartás, hozzáállás, kegyelem | engedd el, és hagyd, hogy a természetes működjön | Folyamatban |
* Ez valóban az én személyes jövőképem és előrelépésem. Ennek feltétele a különböző óráim, amelyeken részt vettem, a műhelyek, amelyeket meg tudtam csinálni, a művészeti projektek, amelyekben részt vettem stb. ... A heti táncórák száma, a tanárok, a kihívások kezdetei, inspirációitok, a hálózatokon megtekintett tartalmak, érzékenységünk, gyengeségeitek, erősségeitek ... mindazok, amelyek befolyásolják fejlődését és fejlődését. Annyi eset van, ahány táncos.
4 év tánc után heti 3 órás órám volt, egy táncos társaság részese voltam és részt vettem az első Heiva I Paris-ban. Őrült vágy volt bennem a fejlődés, főleg, hogy a következő évben jobb eredményt érjek el a HIP-n. De nem tudtam, hogyan folytassam, hol kezdjem (vagy inkább folytassam) ... És azzal, hogy bejártam az emeritus táncosok közösségi hálóit és videóit az edzésük során, egy különös kiegészítő létezését fedeztem fel. ... egy belső cső, tele szexi homokkal, nem igaz ?!.
A súlyöv
Hogy elmondhassam ezt a kiegészítőt, két ember tudására és érzéseire apelláltam:
- Marie-Line, sportedző barát. Anatómiai tudásának köszönhetően segített megértenem a testre gyakorolt hatását.
- Mareva Bouchaux, aki sportedzőként is képzett, és az Ori Tahiti tanára. Felvilágosított, hogyan lehet a legjobban használni az órán.
Quèsaco ?
Ez a kiegészítő otthon könnyen elérhető. Felajánlom neked egy kis video-oktatóanyagot, amellyel elkészítheted sajátodat a cikk végén. Nem több és nem kevesebb, mint a fitneszben és a testépítésben használt súlyöv. Az egyetlen különbség az, hogy a csípőn, a sarong szintjén viselik.