A tea diéták és a fogyás lecsapolása

Vízelvezető tea

nak,-nek Gót fia »2010. április 26. 09:41

fogyás

Re: vízelvezető tea

nak,-nek Needlalih »2010. április 27. 23:47

Re: vízelvezető tea

nak,-nek Semyasa »2010. április 28. 8:41

A német Táplálkozástársaság (DGE) nemrégiben közölte, hogy a kávé rövid távú vizelethajtó hatású, de nem dehidratál tartósan, mivel a szervezet ennek megfelelően ellensúlyozza. [2] [3] A fekete teának nincs dehidratáló hatása is. Ez a visszapattanó hatás néhány diuretikum esetében is jelentkezik, ha nem hosszú távú terápiában részesítik őket.

http://sciencev1.orf.at/science/news/123597 - a koffein nem vizelethajtó (ami nem jelenti azt, hogy nem serkenti az anyagcserét, és így növeli a pénz teljes összegét)

Az összes tea stb. Valóban csak MINIMÁLISan hatékony - ha hozzáférne a csalán teához - támogatásként.

Az alkoholnak bizonyított hatása van, ami nagyon rossz = P.

Valójában felhasználhat bármit, ami megtalálható a vizelethajtó gyógynövények stb. Jelenlegi szakirodalmában, de a hatás egyszerűen túlságosan elgyengült.

Re: vízelvezető tea

nak,-nek meteora »2010. április 28. 16:20

Természetesen a KFA is szerepet játszik!

De ettől eltekintve Needlalih megjegyzése teljesen indokolt volt. Célsúly 65 kg 1,76 m-nél?
Mi legyen a kívánt diétás siker veled? Száraz bőrtest és csontok? Nem szeretné, ha felgyorsítaná edzését és felépítene egy jó 10-15 kg izomtömeget, mielőtt elkezdené gondolkodni a "meghatározáson"?
Értékei (erő, testméretek) őszintén szólva félelmetesek egy év edzés során. még egy nőnek is szólnának!

Re: vízelvezető tea

nak,-nek Gót fia »2010. május 02. 17:33

A 65 kg 1,76 cm-n biztosan nem hangzik jól, de biztos vagyok benne, hogy sokkal több van benne, mint a bőr és a csontok. a barátaim mindig legalább 10 kg-mal magasabbra becsülik. Még mindig magas a kfa. Ne is akarjon hatalmas izomhegyeket. Jobb meghatározni, hogy mi van.

És az 1 éves képzésről: Az első hónapok nagyon félszegek voltak, és az elején nagyon rossz stúdióterveim voltak. Kb. 2 hónapja soha nem figyeltem igazán az étrendemre. Csak körülbelül 3 hónapja dolgozom a wkm-terven.

Az erősségi adatok természetesen nem az én maximális adataim 1RM-en. Minden, ami a korábbi melegítéssel kapcsolatos 3x 10 whd-vel kapcsolatos. A nyár után HST ciklussal megyek a kiépítési szakaszba. Sok időm van a közösségi szolgálatomig