A tea előnyei a test, a lélek, a szellem számára; Élelmiszer- és táplálkozási tanácsadó blog
2015. április 15. Hozzászólások lezárva 3 perc olvasás
Pihenés, új energia vagy akár a saját egészségének hosszú távú fenntartása: a tea számos pozitív tulajdonsággal rendelkezhet.
Ázsiai országokban, például Japánban és Kínában, az emberek értékelik a tea előnyeit. A többnyire fix szertartást követő tea-szertartások évszázadok óta az ottani mindennapi élet részét képezik. Az a tény, hogy a tea ugyanolyan pozitív hatással lehet a testre, a lélekre és a szellemre, közismert tény ezekben a kultúrákban élő emberek számára.
Egy kis szünet a mozgalmas mindennapoktól
De még ebben az országban is egyre többen felismerték, hogyan tudják felhasználni a különböző teafajták hatásait maguk számára. A hagyományos teaházak most újra dühöngenek. Ahelyett, hogy rövid távú energiát adna olyan italokkal, mint a kávé, a tea hosszabb távon több jólétet, energiát és erőt nyújthat.
A teaceremónia igazi újjáéledése jelenleg számos bárban, kávézóban és a magánszektorban is zajlik. Ez nem csak arról szól, hogy maga a tea élvezhető. Ugyanolyan fontos szerepet játszik a béke és a nyugalom megtalálása, az önmaga visszagondolása és az élet egyszerű dolgai. A teaszertartás egy kis szünetet jelenthet, különösen a mindennapi stresszes munkában, hogy feltöltse az akkumulátorokat.
Ha otthon szeretne élvezni a teát, megvásárolhatja speciális teaüzletekben, például olyan ismerősöknél, mint a Tee Gschwender, vagy vásárolhatja kényelmesen - és általában sokkal olcsóbban - online.
Zöld tea az egészség érdekében
Például a zöld teát különösen hatékonynak tartják. Itt is vannak különféle típusok, amelyek között - a kívánt hatástól és a személyes ízléstől függően - választhatunk.
A zöld tea állítólag különösen sok antioxidánst tartalmaz, amelyek a szervezetben az úgynevezett szabad gyökök ellen küzdenek. Többek között ez elősegítheti az öregedés késleltetését, és így tovább élhet.
Az agyat a zöld tea összetevői is támogathatják. Tanulmányok szerint a tea képes ellensúlyozni az Alzheimer-kórt.
A benne található L-theanin az influenza vírusok ellen is képes harcolni. Első körben segít megőrizni egészségét és elkerülni a fertőzést. Fogyókúrával is hasznos lehet a zöld tea.
Erről bővebben az egészségügyi hatásokról szóló teafajta lexikonban.
A különböző törzseknek különböző hatása van
A fekete tea viszont állítólag fékezi a kortizol stresszhormon felszabadulását a szervezetben, és így pozitívan hat a mindennapi stresszre. A koffeintartalom emellett tovább ébreszt, mint egy csésze kávé mellett.
Állítólag a fehér tea antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, gyulladáscsökkentő hatású, és lassítja a baktériumok és vírusok szaporodását. A gyógyteák hozzájárulnak a nyugtatáshoz és a kikapcsolódáshoz. A csipkebogyó, a kamilla, a citromfű, a borsmenta, az orbáncfű vagy a rooibos segít megnyugodni.
Az ártudatos teaértők számára vásároljon teát online, spóroljon és élvezze.