A tej zsírosítja a hasad? A blog
Mivel laktózt tartalmaz, egy cukrot, amely az enzimek megfelelő emésztését igényli, a tejet a szervezet gyakran nehezen tudja asszimilálni. Eredmény: duzzadt és duzzadt has!
A tej káros a gyomorra
A tejről szóló másik elmélet szerint a fogyásnak jó, a gyomorra viszont rossz. Valójában a tej olyan enzimeket tartalmaz, amelyeket egy felnőtt teste nehezen tud asszimilálni.
Puffadást okozna, ami a hasat meghízza. Ezután fontos, hogy ismerje testét, és hogy tolerálja-e a tejet vagy sem. Mert ha a puffadás meglehetősen kényelmetlen, a has térfogatát is növeli.
A tej segít a fogyásban
A tej elég magas kalóriabevitellel rendelkezik, de ennek ellenére kalcium- és jódbevitelének köszönhetően segít a fogyásban. A legújabb tanulmányok szerint, a kalcium elősegíti a fogyást.
Valóban, csökkentené a zsírt lenyelve, és megkönnyítené az említett zsírok kiürítését. Ami a jódot illeti, a súly szabályozásához szükséges a pajzsmirigyhormonok magas szinten tartásával. És köztudott, hogy ha a hasa gyorsan növekszik, akkor a fogyás könnyű, ha lefogy.