A tejfekvés lefekvés előtt hajlamosít az elhízásra

Azok a csecsemők, akik lefekvés előtt isznak tejet, még akkor is, ha szilárd ételekre térnek át, fokozottan veszélyeztetik az elhízást 5 éves koruk előtt - derül ki a Pediatrics folyóiratban megjelent amerikai tanulmányból.

hajlamosít

A lefekvés előtti tejfogyasztás hajlamosít az elhízásra (Kép: Shutterstock/Publimedia)

Szakértők szerint ez a szokás - tejet inni lefekvés előtt - 30% -kal növeli az elhízásra való hajlamot, 5 és fél éves kor körül - tájékoztat a Daily Mail. A tudósok rámutatnak, hogy azok a szülők, akik nem megfosztják gyermekeiket ettől a szokástól, miután szilárd táplálékkal etették őket, túlságosan megeszik őket.

A kutatók szerint egy körülbelül 200 milliliter sovány tejből készült palack 150 kalóriát tartalmaz, ami egy 12–2 éves gyermek számára biztosítja az egész nap szükséges energia 12% -át.

Ehhez a következtetéshez a szakemberek hét év alatt 7000 gyermeket figyeltek meg. Szakértők megvizsgálták, hogy az étrend hogyan befolyásolja a gyermekek fejlődését. Így kiderült, hogy azoknak a gyermekeknek a 23% -a, akik kétévesen még mindig lefekvés előtt isznak tejet, öt és fél éves korukra elhíznak.