A tejtermékek híznak-e A blog

tejtermékek

Puffadt has, emésztési baj és egyéb mellékhatások forduljon elő, amint lenyel egy pohár tejet ? Vágja ki a laktózt, és a hasa megköszön. Gyorsan le akar fogyni? Állítsa le egy ideig a tejtermékeket, és a mérlege is köszönetet mondhatna ... Magyarázatok.

Mi a laktóz ?

A tejcukor a laktóz. A legtöbb felnőttnél, bélirritációt okoz. Ez a belekben található enzim laktáz hiányának az eredménye. Ez utóbbi nagyon gyakran elmúlik a korral. Ennek eredményeként a gyengén emésztett tej erjed a hasunkban. Ezt laktóz-intoleranciának hívják.

Az elmúlt években egyre több az intoleráns ember. Egyes szakemberek számára az ok nyilvánvaló: a felnőttek esznek túl sok tejtermék. Túladagolnánk. " Minden méreg, semmi sem méreg nélküli. Csak az adag teszi, hogy egy dolog nem méreg "- mondta helyesen Paracelsus, a 16. század híres svájci orvosa.

Tejtermékek fogynak-e ?

Egyes tudományos vizsgálatok szerint a tej és kalcium elősegíti a fogyást. Mások számára a tejtermékekben vannak olyan anyagok, amelyek előnyösek a vonal számára. Vegye figyelembe, hogy ebben az időben még semmi sem bizonyított. Másrészt tudjuk, hogy a tej és annak termékei telített zsírban és kalóriában gazdagok.