A teljes igazság a zsírról
Itt az ideje, hogy elkezdjünk gondolkodni a fogyásról. De milyen utat válasszon, hogy ne bukjon meg? Szénhidráthiány? Alacsony zsírbevitel? A rendelkezésre álló információk zavaróak lehetnek. Találjuk ki.
Alacsony szénhidrát- vagy zsírbevitel?
Fogyókúrák a alacsony szénhidrátbevitel most nagyon népszerűek. De mennyire jók és hatékonyak? Tényleg el tudja képzelni az életét nincs kenyér vagy tészta? A tudósok arra a következtetésre jutottak: a legjobb étrend az egyik amelyet követhet. Ha a szénhidrátok feladása nem jó lehetőség az Ön számára, mit tehet? tudsz csökkenti a zsírbevitelt!
A zsír csökkentése működik!
Egy tanulmány kimutatta, hogy az emberek több testzsírt vesztettek a zsírbevitel csökkentése mint az elfogyasztott szénhidrátok mennyiségének csökkentésével! A résztvevők különböző étrendeket kipróbáltak, amelyek csökkentették a kalóriabevitelüket egy harmad, akár a szénhidrátok vagy a zsírok csökkentésével. A Sejtmetabolizmusban közzétett eredmények azt mutatták, hogy minden étrend hat napja után azok az emberek, akik csökkentik a zsírbevitelüket, átlagosan vesztettek 463g testzsírból - 80% többet, mint azok, akik csökkentették a szénhidrátbevitelt - átlagosan vesztettek 245g**.
A zsírok magas kalóriatartalmúak
A zsírnak van kétszer több kalória/gramm, mint szénhidrátok és fehérjék. Egy gramm zsírban kb 9 kalória, míg egy gramm szénhidrát vagy fehérje kb 4. Más szavakkal, ugyanannyi kalória csökkentése érdekében legalább kétszer akkora mennyiséget kell feladnia, mint a fehérje vagy szénhidrátok! Éppen ezért könnyebben elérheti a kalóriatartalmát, ha csökkenti a zsírbevitelt. De van még ennél is egyszerűbb út?
Zsírkötők (amelyek tartalmazzák a zsírokat és megkönnyítik azok eltávolítását)
Ezek a kiegészítők nagyon hasznosak a fogyáshoz. De nem tévesztendő össze zsírégetők. A zsírégetőkkel ellentétben, zsírkötők nem vesz részt az anyagcseréd által fenntartott normális folyamatokban - nem tartalmaznak ösztönzőket és nem befolyásolja a tested módját zsírokat tartani. Tehát mit csinálnak a kötőanyagok?
Zsírkötők, vagy olyan termékek zsírokat tartalmaz és megkönnyíti megszüntetésük, az emésztőrendszerrel dolgozik a csökkentés érdekében a kalóriamennyiség az elfogyasztott ételből felszívódó zsírokból. Megköti az étel zsírját, és gondoskodik róla a testet használaton kívül hagyja. Így nem kell éheznie a fogyáshoz!
EXTREME Fat Eliminator
Hihetetlenül hatékony zsírkötő, amit te csökkenti a zsír felszívódását a közeli egy harmad! Amikor az ételben lévő zsír érintkezik FatEliminator, gélt képez, amely a test nem tudja felszívni. Tartalma miatt jóváhagyott szálak, a zsír elhagyja a tested felhasználatlan.
EXTREME Fat Eliminator segít csökkenteni a kalóriabevitelt erőfeszítés nélkül vagy éhezés és növeli a hatékonyságot diéta (ha alkalmazható). Csak fogyasszon el egy finom citrom ízű italt itt: 30 perccel ebéd után és megoldódott!