A teljes kiőrlésű gabona egészségtelen
A teljes kiőrlésű gabona mindig a lista élén áll, amikor az egészséges táplálkozásról van szó. Különösen gazdagnak, egészségesnek, egészségesnek és táplálónak minősül. De nem mindig ez a helyzet. Mivel a teljes kiőrlésű gabona egészségtelen.
A teljes kiőrlésű gabonákat egészséges ételként hirdetik
Az élelmiszeripar évek óta hirdeti, hogy sok teljes kiőrlésű gabonát kell ennünk, mivel állítólag ez jót tesz a testünknek. Ez egy pontig igaz. A teljes kiőrlésű gabona sok fontos összetevőt tartalmaz, mivel ez a teljes kiőrlésű, nem a feldolgozott gabona. A héj fontos összetevői nem vesznek el a teljes kiőrlésű gabonával, és felhasználhatjuk őket.
De a teljes kiőrlésű gabona is egészségtelen. És néha még többet is, mint a cukor. Hogy-hogy Meg akarjuk mutatni.
A teljes kiőrlésű termékek előnyei és hátrányai
Teljes kiőrlésű termékek vásárlásakor olyan terméket vásárol, amely több rostot és több ásványi anyagot tartalmaz, mint például a fehér liszt. Először is ez jó, és mindenképpen pozitívan kell hangsúlyozni. De a teljes kiőrlésű gabonának is van néhány hátránya, ezért a teljes kiőrlésű gabona egészségtelen.
Például a gabona héjában vagy héjában több szennyező anyag található, mert a mezőkre permetezett növényvédő szerek a hajótesthez tapadnak. A héj tehát nemcsak számos további, számunkra jó anyagot tartalmaz, de sajnos káros anyagokat is. Az orvos védő mechanizmusaként szolgál a gabona számára, és elnyeli az összes környezeti hatást. Többek között vannak olyan anyagok a héjon, amelyeket a test egyáltalán nem tud feldolgozni, és amelyek ezért komoly problémákhoz vezetnek. Az olyan anyagok, mint a lektinek, megtámadják a bélfalat. Az a tény, amelyet természetesen gyakran titkolnak, ami azt jelenti, hogy a szervezeten belül komoly problémák lehetnek.
Ha a teljes kiőrlésű gabonákra összpontosít, győződjön meg arról, hogy lehetőség szerint biotermékről van szó, és hogy nem kizárólag teljes kiőrlésű gabonákra támaszkodik. Szerves: peszticidektől mentes.
A teljes kiőrlésű gabona egészségtelen - egyéb jellemzők
Számos ásványi anyagot, amely teljes kiőrlésű gabonákban van, és amelyeket pozitívnak tartanak számunkra, a szervezet nem tudja jól felhasználni. Az ásványi anyagok többsége a héjon található. Ezért a teljes kiőrlésű gabona egészségesebb, mint a fehér liszt. De mivel a héjat a test nem tudja jól feldolgozni, nincs értelme az ásványi anyagokat a szervezetbe juttatni. Mivel a testnek nincs hozzáadott értéke.
A teljes kiőrlésű gabona előnye a rost marad. Nagyon jót tesznek testünknek, és nagy szükség van rájuk is. A teljes kiőrlésű gabonák hátrányainak ellensúlyozásához azonban zöldségekkel és gyümölcsökön keresztül kell a rostot a szervezetébe juttatni. Ne használjon túl sok teljes kiőrlésű terméket, hanem támaszkodjon olyan gyümölcsökre és zöldségekre, amelyek kevésbé stresszesek, és hogy a szervezete kevésbé stresszes.
Természetesen egyénileg eldöntheti, mit tegyen. Minden test másképp reagál. Nagyon jól megemésztheti a teljes kiőrlésű gabonákat is, és egyáltalán nincsenek problémái. Vagy talán nehézségei vannak, és próbáljon több gyümölcsöt és zöldséget enni, ahelyett, hogy a teljes kiőrlésű gabonákból kivenné az egészséges szempontokat.
A teljes kiőrlésű gabona túlságosan el van-e ragasztva?
Az élelmiszeripar nagyon rugalmas. Mindig pontosan azt hirdeti, amit az emberek jelenleg különösen pozitívnak és jónak ítélnek. Ha megnézi a különféle élelmiszerek megfelelő csomagolásán található reklámnyomatokat, pontosan láthatja. A pálmaolaj jelenleg a legnagyobb ellenség. Sok margarin ezért kijelenti, hogy nem tartalmaz pálmaolajat.
Ugyanez vonatkozik a kókuszolajra vagy más olyan dolgokra, amelyeket jelenleg egészségtelennek minősítenek. Cserébe azonban pozitív dolgokkal is működik. A fehérjék jelenleg nagyon keresettek, ezért sok joghurt- és kvarktermékre pontosan ezt találja. És természetesen a teljes kiőrlésű termékekkel is így van. A teljes kiőrlésű gabona egészséges a legtöbb fogyasztó szemében. Ennek eredményeként sok termék azt jelzi, hogy teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz.
Megtapasztaltam azonban, hogy pontosan ezek a jelenleg különösen érdekesnek tűnő termékek is különösen drágák. Sok pénzt keresnek állítólag egészséges termékekkel, amelyek végső soron nem annyira egészségesek, mint amilyennek valójában állítják magukat. Ezért a teljes kiőrlésű gabonák témája valójában túlságosan az ég felé terelődik, bár vannak elegendő alternatívák, amelyek végül olcsóbbak.
Próbáld csak ki a tönkölylisztet
Ha egészséges gabonát keres, amely segít Önnek és testének, akkor tönkölylisztet ajánlok. Egy teljesen normális tönkölyliszt a legtisztább és legtermészetesebb, mint jelenleg. A tönköly az eredeti gabona. Az összes többi szemcseméret tönkölyből készül, ezért nagyon régóta létezik, ezért nagyon jó minőségű.
Célszerű általában kevesebb lisztterméket is használni. Biztosan meg akarja enni a szelet kenyerét vagy a zsemlét reggel. És nincs semmi ellene. De este nem szükséges, hogy szénhidrátokat liszt formájában fogyasszon. Este ehet húst, zöldséget, gyümölcsöt és még sok minden mást, ami sokkal több vitamin és ásványi anyag, valamint rost. Másrészt sokkal egészségesebbek és sokkal könnyebben emészthetők. Ha kissé átrendezi az étlapját és hozzáigazítja a különféle egészséges szempontokhoz, akkor nagyon gyorsan észreveszi a pozitív változásokat.
Ha információt vagy tippeket keres ezzel kapcsolatban, örömmel segítünk. Írjon nekünk röviden, mi pedig részletesen tanácsot adunk az egészséges táplálkozásról és a teljes kiőrlésű gabonákról.
Mit csinálnak más országok?
A teljes kiőrlésű gabona egészségtelen, és már megérkezett más országokba. Ha megnézi az ázsiaiakat, láthatja, hogy nincsenek teljes kiőrlésű termékeik. Nem tudják, hogy ott vannak, és inkább rizsre, zöldségekre és halra támaszkodnak. Mivel a teljes kiőrlésű gabonafélék viszonylag drágák, de előállításuk nagyon olcsó, arra a következtetésre juthatunk, hogy ez egy nagyszerű marketing élelmiszer. Teljes kiőrlésű gabonákkal sok erőfeszítés nélkül sok pénzt kereshet. Sok ország már felismerte ezt, és tartózkodik a teljes kiőrlésű gabonáktól. És azt gondolom, hogy nekünk sem tart sokáig, és hasonló utak járnak majd.
Termék tippünk:
Gyakran bélproblémák jelentkeznek a gabona intoleranciával is. Ennek elkerülése érdekében javasoljuk a COLO AKTIV-et a NewLife-től.