A teljesítmény 6 kulcsfontosságú tényezője - Matthieu Verneret
A nagy teljesítményű sportban a teljesítményt és eredményeket befolyásoló tényezőket több kategóriába sorolhatjuk, ezeket "teljesítménytényezőknek" nevezzük. Valójában a versenyeken elért teljesítmény a különböző elemek optimális felhasználásából származik, amely lehetővé teszi a sportolók számára, hogy képességeik 100% -ában kifejezzék magukat. E tényezők elemzése lehetővé teszi az egyes sportágakra vonatkozó speciális edzési stratégiák kidolgozását és a határidőkre történő pontos felkészülést.
Bár vannak tipikus tényezők, amelyek minden sportágban közösek, bizonyos tényezők többé-kevésbé meghatározzák az egyes szakterületeket. Például a kerékpározásban a fizikai tényező alapvető, sokkal inkább, mint például a karatéban ... Itt van a hat tényező, amely teljesen magában foglalja a magas szintű sport teljesítményének kérdését:
A MŰSZAKI TÉNYEZŐ:
Ez egy sporttal kapcsolatos gesztusok, technikák, testtartások és attitűdök elsajátítására vonatkozik. Nagyon fejlett technikai elsajátítás és elengedhetetlen a magas szinthez.
A technikai tényező a következőket tartalmazza:
- a gesztusok minősége (a test és az ízületek helyzete)
- technikai pontosság
- a végrehajtás sebessége (amely a gesztusok minőségétől és pontosságától is függ)
- a műszaki változatosság (gazdag műszaki tartomány)
- a kapcsolattartás képessége (koordináció)
- az utazás minősége
A TECHNIKATAKTIKAI TÉNYEZŐ:
A technikai-taktikai szempont tükrözi a technika használatát a stratégia szolgálatában. Ez abból áll, hogy a megfelelő megoldások javaslatával hozzáigazítja viselkedését a helyzethez és az ellenfélhöz.
A technikai-taktikai tényező a következőket tartalmazza:
- a helyzet valós idejű elemzésének képessége
- stratégia vagy válasz megvalósításának képessége
- menedzsment kapacitás (időgazdálkodás, pontszerzés stb.)
- a szabályozás mélyreható ismerete
- az ellenfél ismerete
A FIZIKAI TÉNYEZŐ:
A fizikai tényező, vagy az élettani és izomtulajdonságok felhasználása az erőfeszítések szolgálatában lehetővé teszi az atléta intenzitásának, cselekedeteinek, de mentális működésének optimalizálását is.
A fizikai tényező magában foglalja:
- energia és kardiovaszkuláris kapacitások (állóképesség, ellenállás)
- izomképesség (robbanékonyság, erő, rugalmasság, hajlékonyság stb.)
A MENTÁLIS TÉNYEZŐ:
A teljesítmény pszichológiai aspektusa alapvető. Számos sportágban ez a teljesítmény meghatározó eleme (amennyiben a többi megszerzett, fizikai, technikai és stratégiai helyzetben van).