A terhesség 31. hete (SSW)
Túl van a bukfencek ideje - megnyugtató, hogy tudd: Ha a kicsi ezen a héten születne, akkor nagy valószínűséggel egészséges lenne. Ne aggódjon, ha most csak egy kicsit érzi a babáját. Alig van hely egy kifejezett edzésprogram számára. A szelíd sport, a sok pihenés és a masszázs segít megelőzni a feszültséget. Ezen a héten gondolja át, milyen kérdései vagy kérései vannak a kórház orvosaihoz és szülésznőihez, hogy a szülés úgy menjen, ahogy elképzeljük.
A baba a terhesség 31. hetében
A terhesség 31. hetében a csecsemő korona-sarka hossza körülbelül 42 centiméter, súlya 1500–1600 gramm körüli, és mire megszületik, ismét megduplázza a súlyát. A jelenlegi és a jövőbeni súlygyarapodását tekintve azonban minden gyermek egyéni hajlamai és tényezői játszanak szerepet - a finom, vékony gyermekek mellett mostantól vannak kis "nehézsúlyúak" is.
A csecsemő tüdőérése újabb fontos lépést tesz a terhesség 31. hetében. A tüdeje most már képes teljesen felfújódni. Az úgynevezett felületaktív anyag - egy felületi fehérje (tenzid), amely megakadályozza a tüdő összeomlását és összetapadását - egyre nagyobb mennyiségben termelődik. Ha a baba idő előtt születik a 36. hét előtt, akkor a felületaktív anyag még mindig nem lehet teljesen elegendő az önálló légzéshez, és a csecsemőnél dyspnoe-szindróma alakulhat ki.
Ilyen esetekben a mesterséges szellőzés segít az újszülöttnek abban, hogy jó egészségi állapotban túlélje a méhen kívüli első órákat vagy napokat. Állandó pozitív tüdőnyomás jön létre oxigén további adagolásával ("folyamatos pozitív légúti nyomás", CPAP-lélegeztetés). Ehhez kis csöveket helyeznek a gyermek orrába. A légcsövön keresztüli oxigénnel történő intubálást csak kivételes esetekben végezzük a terhesség 31. hetétől.
A baba mostanra rendszeres alvási-ébrenléti ciklust fejlesztett ki, és napi 15 és 20 óra között alszik. Ez idő alatt a gyermek mozgása minimálisra csökken. A méh helyhiánya miatt még ébren sem képes nyújtózkodni vagy bukfencet csinálni.
Ennek ellenére a csecsemő a terhesség 31. hetében aktívabb, mint a terhesség bármely korábbi szakaszában. Mozgásai most a "kisebb" ökölvívókra vagy rúgásokra, valamint a megfogó és légzési gyakorlatokra, és ezáltal a különböző reflexek intenzív edzésére összpontosulnak. Sok gyermek étkezés után különösen erőteljesen mozog, mivel édesanyjuk vércukorszintjének emelkedése energiát is növel.
Ha az anya aggódik a csecsemő csökkenő mozgásai miatt, akkor erről tájékoztatnia kell a nőgyógyászt, a szülésznőt vagy a klinikát.
Még több terméket talál a> windeln.de üzletünkben
Az anya - légszomj, hátfájás, fáradt lábak
A terhesség 31. hetében sok terhes nő még mindig nagyon fittnek érzi magát. Légszomj, hátfájás és "fáradt" lábak is előfordulhatnak. Ezenkívül gyakran megmarad a kéz és a láb vízvisszatartása, valamint az ízületek duzzanata. A rendszeres pihenőidők felemelt lábbal nyújtanak megkönnyebbülést.
A gyengéd testmozgás - például terhességi jóga vagy úszás - enyhíti a feszültséget és a fájdalmat. Ezenkívül segítik a testet abban, hogy rugalmas és jó formában maradjon a születéshez. Legkésőbb a kényelmes lapos cipő elengedhetetlen.
Sok nő mellében kezdik előállítani az előtejet - az úgynevezett kolosztrumot - legkésőbb, ezért szükségesek a mellvédők. A kolosztrum a szoptatott újszülöttek tápláléka is az élet első napjaiban. Különösen tápláló, és a különféle antitestek nagyon magas tartalmának köszönhetően magas szintű ellenállást biztosít a gyermekben.
A terhesség 31. hetétől az anyai fertőzéseket, például a megfázást, különösen komolyan kell venni, és enyhe tünetek esetén is orvoshoz kell fordulni. Mivel a baba teste most és a következő hetekben intenzív tápanyag- és építőelemeket kap az anya véréből, a kórokozók már könnyebben át tudnak törni a placenta gátján, mint korábban. A placenta gát elválasztja az anya vérkeringését a baba keringési rendszerétől, és biztosítja, hogy bizonyos anyagok ne érjék el a magzatot, de permeabilitása és szerkezete a terhesség folyamán megváltozik.
Még több terméket talál a> windeln.de üzletünkben
Személyes születési terv a nagy napra való felkészülés részeként
Személyes születési tervet ajánlatos elkészíteni legkésőbb a terhesség 31. hetében. Ez magában foglalja mindazokat a pontokat, amelyek az anya számára személyesen fontosak a klinikán a szülés előtt, alatt és után. Jó lehetőséget kínál arra is, hogy intenzíven és koncentráltan foglalkozzon saját kívánságaival a szülés előtt. Például rögzíthető születési tervben
- a terhes nő melyik születési helyzetet szeretné
- mely fájdalomcsillapító intézkedések alkalmazhatók komplikációktól mentes születéskor
- Legyen helyi érzéstelenítés (epidurális érzéstelenítés/PDA) vagy általános érzéstelenítés szövődmények esetén
- császármetszés esetén a partner maradjon-e a szülőszobában
- hogy szeretné-e a lehető leggyorsabban szoptatni az újszülöttet, és milyen további ételt kaphat
- hogy a partner a szülés után a klinikán töltse az éjszakát.
A születési terv az orvosi személyzetnek is segít abban, hogy a szülés a lehető legegyénibb legyen. A részleteket természetesen időben kell megbeszélni a szülésznővel, az orvossal és a nővérekkel.
Haptonomy - ideje, hogy a szülők és a baba jól érezzék magukat
A rendszeres születés-előkészítő tanfolyamok mellett néhány szülésznő, szülési központ és klinika úgynevezett haptonomiai tanfolyamokat is kínál a leendő családok számára, amelyeken különösen az apák megtanulják fizikailag érezni gyermeküket még születése előtt és érzelmi kapcsolatot kialakítani. Sok anya is megkönnyebbülést érez, mert egy kicsit megoszthatja a születendő gyermek iránti "érzelmi felelősséget". A haptonomiában (az ókori görög "érintés doktrínája") a megközelítés az, hogy csökkentse a belső védekező feszültségeket valaki más kapcsolata ellen, és fizikai bizalmat teremtsen.
Ez a fizikai kapcsolat az anya és a gyermek között a terhesség alatt automatikusan kialakul. Sok apának azonban hiányzik az ilyen közvetlen fizikai és érzelmi hozzáférés, mivel partnere teherbe esik. A tanfolyamokon megtanulják tudatosan koncentrálni gyermekük érintésére és testtudatára.
A haptonomia elősegítheti a szülők közötti szoros köteléket is, és megkönnyítheti a nők számára a fizikai folyamatok és a csecsemő állapotának tudatát a születés során. A gyermek nagyon fejlett érzékszervi fejlődése és a szülők által egyértelműen érezhető reakciók miatt a terhesség 31. hete ideális idő a kezdéshez.