A terhesség alatti fejfájás A fájdalomcsillapítók tabuként szórakoztatóak

Az élet egy babával a gyomrodban nehéz. Ha a koponya is zümmög, akkor az terhes nők számára kínos lehet. Mit kell tenni? És: megakadályozhatom?

A terhesség első néhány hete elég izgalmas. A családnak szóló pontok átdolgozásra kerülnek. Az ilyen csecsemő szó szerint felforgatja az életet. És néha ez fájdalmasan észrevehető. De ez leginkább a gondolatok körhintájának és a munkahelyek, gyermekszobák és társulatok messzemenő tervezésének köszönhető. A női organizmus most egyszerűen teljesen felfordult. Az anyagcserének át kell váltania az egyszeresről a kettős kombinált csomagra a tápanyagellátás stb. Szempontjából. Mikor Kísérő jelenség ez a változás fejfájásban fejezhető ki. Ez általában - különösen az első trimeszterben - inkább mellékhatás, mint valóságos betegség. Egyébként a nőgyógyászok nem számítják a fejfájást a tipikus terhességi panaszok közé, mint például az émelygés.

Jönnek vagy mennek a fejfájások

A német Migrén és Fejfájás Társaság szerint A nők 70 százaléka, akik terhességük előtt panaszkodtak migrénre, azok száma A migrénes rohamok jelentősen csökkentek vagy akár teljesen kikapcsol. Hasonló a "normális" fejfájásokhoz. Azok a nők, akik terhességük előtt gyakrabban szenvedtek tőle, gyakran örülnek annak, hogy ezek a fájdalmak jelentősen csökkennek, vagy már nem jelennek meg a csecsemővel a fedélzeten. Néhány nő esetében azonban pont az ellenkezője van. A fejfájás most növekszik.

A hormonok a hibásak

A fejfájás oka és a fent leírt jelenség, mint oly gyakran, a női hormonok. Mindenekelőtt az ösztrogén. Tehát a emelkedő ösztrogénszint alapvető kikapcsolódás biztosítása és ezáltal a korábbi fejfájás-támadások kivasalása. Természetesen fordítva, a hormonális hullám felborítja a korábban kiegyensúlyozott rendszert és fejfájáshoz vezethet. A pozitív Ne feledje: Az így felmerülő fejfájás önmagában elmúlik az első három hónap után. Mert legkésőbb addigra a várandós szervezet megszokja a kettős terhet és újra alkalmazkodik.

A fejfájás lehetséges okai egy pillanat alatt

a Hormonális áradás
a anyagcsere változtatások
a terhes nő a koffeintől tartózkodik, figyelembe véve születendő gyermekét. A koffeinszint csökken hirtelen fejfájást okozhat.
rövid éjszakák és túl kevés alvás: Amint a baba dudor növekszik, a kismamáknak éjszaka gyakrabban kell WC-re járniuk. Egy alapvető fáradtság és kimerültség többek között kifejezi önmagát. fejfájásban is.
Vashiány, amitől sok terhes nő szenved.

Fejfájás elleni gyógyszer: legyen óvatos a paracetamollal

Hosszú ideig a vény nélkül kapható paracetamolt a terhes nők választott gyógyszerének tekintették. De a Német Fájdalomgyógyászati Társaság (DGS) még 2014-ben figyelmeztetést adott ki, és honlapján tanulmányokat tett közzé, amelyek bebizonyítják, hogy a gyógyszer mennyire veszélyes lehet a születendő gyermek egészséges fejlődésére. Egy dán tanulmány azt mutatja, hogy az állítólag annyira jól tolerálható fájdalomcsillapító legalább 30 százalékkal növelheti annak kockázatát, hogy a gyermekek később figyelemhiányos rendellenességet kapnak (ADHD), valamint más súlyos Fejlődési rendellenességek Tapasztalt. Az asztma kockázata szintén megnő mindkét nemnél. A fiúkat súlyosan érintheti, veszélyeztetheti a nem ereszkedő heréket, sőt meddőség szignifikánsan magasabb, mint ha anyjuk terhesség alatt nem szedett paracetamolt. Mivel a DGS szerint a hatóanyag amúgy is csak meglehetősen alacsony hatékonyságú a fejfájásban, a betétbiztosítási rendszerek szakértői sürgősen nem tanácsolják ezt paracetamol használatától. Valójában a terhesség minden fázisában.

Ez segít a terhesség alatti fejfájás esetén

Az alábbi tippek segítenek a tünetek természetes enyhítésében:

Minden, ami a szervezet megnyugtat és kiegyensúlyoz cselekmények: z. B. Meditáció, progresszív izomfeszültség és Kundalini jóga (nincs erőjóga!).
Sok testmozgás (könnyű kocogás is lehetséges!), Különösen friss levegőn.
Hideg borogatás/mosogatórongy a homlokán, a halántékán vagy a nyakán.
Jobb több ételt és kisebb adagokat enni. Vegyen magával teljes kiőrlésű kekszet, turmixot vagy gyümölcsöt útközben. Ez biztosítja, hogy a A vércukorszint állandó marad, és nem hirtelen megereszkedik.
Akut esetekben az ember szigorodik hideg zuhany a megnagyobbodott erek a fejfájásban. Alternatív megoldásként: hideg vízzel engedje át az alkarját, és fröccsenjen az arcára.
A masszázsok biztosítják a kikapcsolódást.
Néhány csepp borsmenta olaj a halántékon (a paracetamolhoz hasonló hatású és kockázatmentes).
A terhesség alatt is bevált akupunktúra relaxációs intézkedésként anya és leendő gyermek számára.

Veszély!

A látászavarokkal összefüggésben rendkívül súlyos fejfájás esetén, mint pl B. Villog vagy csillag is a vérnyomás hirtelen emelkedése A terhes nőknek mindenképpen azonnal forduljon orvoshoz vagy magad - a sürgősségi orvostól! - engedje el a kórházat. Ebben a kombinációban A fejfájás egy bár ritka fejfájás jele lehet Pre-eclampsia, úgynevezett terhességi mérgezés, amely viszont életveszélyes lenne az anya és az embrió számára.