A terhességem után lefogytam, de stagnálok

Milyen típusú étrendet folytathatok a második gyermekem megszületése után? Két hónap alatt 4 kg-ot fogytam, és még körülbelül 6 kg-ot kell leadnom.

Nagyon gyorsan leadtam a 4 kg-ot, de azóta stagnálok, és két hét alatt nem veszítettem el semmit. 1m57 éves vagyok, és terhességem előtt 50 kg-ot nyomtam. Most 56,5 kg a súlyom, és két hónappal ezelőtt megszületett a második gyermekem, karcsú alakom van.

A szakember válasza

Normális, hogy a fogyás fontosabb csak a szülés után, mint 2 hónappal azután. A terhesség alatt nemcsak a zsírlerakódások nőnek, hanem a vízvisszatartás is, és ez utóbbi különösen az első hetekben csökken.

A testsúlycsökkenés üteme megfelelő, gondolja, hogy a testének fokozatosan alkalmazkodnia kell a súly változásához, lesz néhány hét, amikor többet fog fogyni, mint mások, de ez teljesen normális, ne aggódjon.

---