A Teri Hatcher Villa és Bikini Diéta

az északi étrend, ez szól hozzád ?

teri

Az egyik legnépszerűbb kis képernyős színésznő, aki visszatér a Kétségbeesett háziasszonyok középpontjába, Teri Hatcher, úgy tűnik, nem öregszik.
A negyvenes éveit jól feltételezve, hollywoodi nyomás ellenére, ez a kemény karakterű nő vasfegyelmet követ, hogy karcsú maradjon.
Amellett, hogy napi sport-junkie, Teri Hatcher rátért az északi étrendre, más néven viking diétára ... !

Elv

Ez lenne az egyik legegészségesebb és legkiegyensúlyozottabb étrend, mindössze 2 hét alatt egy marék kilót leadva.
Az elv egyszerű: minden héten joga van meghatározott mennyiségű ételt fogyasztani, nevezetesen 3 ételt húsból, 2 ételt tenger gyümölcseiből és 2 további ételt, amelynek kizárólag vegetáriánusnak kell lennie.
Ami a kíséreteket illeti, jobb kerülni a finomított gabonaféléket, például a fehér lisztet és a feldolgozott termékeket.
Hangsúlyt kell fektetni a zöldségekre, a magokra (rozs, zab, árpa) és a gyökerekre, amelyek bármilyen étkezés közben fogyaszthatók.