A termék bemutatásának módja; Információ - PDF ingyenes letöltés
A termék bemutatásának módja és információ a
calup - akut felkészülés a fizikai aktivitásra
sinoa - anyagcsere-készítmény a fogyás támogatására
Akut készítményként a kalup bevétele után egy-két órán belül működik. Különösen alkalmas: - Sport kezdőknek, valamint amatőr és amatőr sportolóknak - Egyéni (pl. Sífutás) és csapatsportok (pl. Futball, kézművesség) - Munka (pl. Éjszakai műszak) és szabadidő (pl. Szüreti vakáció, túrázás)
Az izom energiatermelésének/ellátásának három típusa: Típus Helyszín Időtartam Anaerob-tejsav izomrost (7-10 s) ATP, KP (Sprint) anaerob-tejsav citoplazma 45-90s glükóz vagy oxigén (rövid) aerob-tejsav Mitochondria 45 -90 glükóz oxigénnel (közepes) több órás lipid (hosszú)
Az izmok energiatermelésének/ellátásának három típusa: (Keul és mtsai. Után)
A lehetséges izomenergia-ellátás sémája:
Aerob energiamérleg összehasonlításban a glükóz (szénhidrát) és a palmitinsav (zsírsav) példájával: Glükóz (C 6): Palmitinsav (C 16): C 6-ra számítva: 32 ATP 106 ATP 40 ATP => Magasabb energiahozam zsírsavak elégetésénél
A két fő hatóanyag a kalupában: L-karnitin (Carnipure) Citrus kivonat (Sinetrol)
Funkció és hatásmód: Az L-karnitin transzportmolekula. Hosszú láncú zsírsavakat vezet a biomembránon keresztül a mitokondriumokba energiatermelés céljából.
Funkció és hatásmód: A Sinetrol egy speciális citrus kivonat. Aktiválja a zsíranyagcserét, amelynek során zsírsavak szabadulnak fel a szervezet saját zsírsejtjeiből.
Ha főleg az izmok és a máj glükózkészleteit használják fel az izom energiatermeléséhez, akkor a fizikai és szellemi teljesítmény is csökken a rendelkezésre állás függvényében. Példa a szokásos teljesítménytörténetre 120,00% 100,00% Teljesítményszint 80,00% 60,00% 40,00% 20,00% 0,00% 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 rel. Tevékenység ideje szénhidrát anyagcsere
Amikor a zsíranyagcsere aktiválódik, az aerob állapotban szinte kimeríthetetlen zsírsav-készlet felhasználható energiatermelésre. Példa egy szolgáltatásbővítésre 120,00% 100,00% szolgáltatásszinten 80,00% 60,00% 40,00% 20,00% 0,00% 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 rel. Tevékenység idő szénhidrát anyagcsere aktiválta a zsír anyagcserét eredményez teljesítmény/kitartás
Az aktivált zsírégetés előnyei: Magasabb energiatermelés Javított állóképesség A szénhidrátkészletek megőrzése Alacsonyabb kimerültségi fok A vágyakozás elkerülése
A kalup eredő tulajdonságai: Hosszabb kitartás Folyamatosan magas koncentráció Gyorsabb regeneráció Kevesebb izomfájdalom
Általános információk a kalup használatáról: Lenyelés: 1-2 órával a tevékenység előtt Kerülje az inzulinszint előzetes növelését
sinoa: anyagcsere-készítmény - a katabolikus lipid-anyagcsere aktiválása (lipolízis) - a szénhidrát-anyagcsere modulációja/szenzibilizációja = anyagcsere-harmonizáció
A fogyás előfeltétele: Energiafogyasztás (EV)> energiafogyasztás (EZ) Energiafogyasztás = alapanyagcsere + teljesítmény-anyagcsere = alapvető anyagcsere-sebesség x PAL-tényező energiafogyasztása = étkezési kalória/nap
Az alapanyagcsere az az energiamennyiség, amelyre a testnek napi teljes nyugalomban, közömbös hőmérsékleten (28 C) és éhgyomorra (üres gyomor) szüksége van funkciójának fenntartásához. Nemtől, kortól, testtömegtől, testmérettől, izomtömegtől, a ruházaton keresztüli hőszigeteléstől és egészségi állapottól (láz) függ.
Az energiamennyiséget, amelyre a szervezetnek szüksége van a munkához, az alapvető anyagcsere sebességen felül határozza meg, mint az energiaforgalmat, más néven munkaforgalmat. Az elvégzett izommunkától és a környezeti hőmérséklettől függ. A PAL faktor (fizikai aktivitás szintje, fizikai aktivitás szintje) jellemzi a napi izommunka mennyiségét, és öt csoportra oszlik.
PAL faktorok különböző tevékenységekben PAL faktor aktivitás Példák 1.2 csak ülve vagy fekve öreg, törékeny emberek 1,4 1,5 szinte kizárólag ülve, kevés szabadidős tevékenységek asztali tevékenység 1,6 1,7 túlnyomórészt ülve, további álló/gyalogos tevékenységekkel Autósok, diákok, laboránsok 1,8 1,9 túlnyomórészt álló/járó tevékenység értékesítők, pincérek, kézművesek, háziasszonyok 2,0 2,4 fizikailag megterhelő bányászok, gazdálkodók, erdőmunkások, nagy teljesítményű sportolók
Az alapanyagcsere számítása: 1. Harris-Benedict formula 2. Broca index korrekció 3. Mifflin-St.Jeor formula 4. Egyszerű becslés
Az alapanyagcsere számítása: Harris-Benedict képlet: Férfiak esetében az alapanyagcsere sebesség [kcal/24 h] = 66,47 + (13,7 testtömeg [kg]) + (5 testmagasság [cm]) (6,8 életkor [év]) Nőknél a bazális anyagcsere aránya [kcal/24 h] = 655,1 + (9,6 testtömeg [kg]) + (1,8 testmagasság [cm]) (4,7 életkor [év]) Broca-index-korrekció: férfiak esetében a bazális anyagcsere arány [kcal/24 h] = (3,4 testtömeg [kg]) + (15,3 magasság [cm]) (6,8 életkor [év]) - 961 A nőknél az alapanyagcsere sebessége [kcal/24 h] = (2, 4 testtömeg [kg]) + (9,0 magasság [cm]) (4,7 életkor [év]) - 65
Az alapanyagcsere számítása: Mifflin-St.Jeor képlet: A férfiaknál az alapanyagcsere sebessége [kcal/24 h] = (10 testtömeg [kg]) + (6,25 testmagasság [cm]) (5 életkor [év]) +5 nőknél Alapanyagcsere sebesség [kcal/24 h] = (10 testtömeg [kg]) + (6,25 magasság [cm]) (5 életkor [év]) -161 Egyszerű becslés: Férfiaknál az alapanyagcsere sebesség [kcal/24 óra] = 25 testtömeg [ kg] Nőknél az alapanyagcsere sebessége [kcal/24 óra] = 25 testtömeg [kg] 0,9
Számítási példák: GU 175 cm, 35 év 70 kg, = BMI 22,9 95 kg, = BMI 31,0 nő férfi nő férfi kcal/nap kcal/nap kcal/nap kcal/nap HBF 1478 1662 1718 2005 BIA 1514 1717 1574 1802 MSJF 1458 1624 1708 1874 EA 1575 1750 2138 2375
Számítási példák: EV 175 cm, 35 év, 70 kg, = BMI 22,9 nő férfi nő férfi PAL asztal 1,4 kézműves 1,8 HBF 2069 2327 2660 2992 BIA 2119 2403 2724 3090 MSJF 2041 2273 2624 2923 EA 2205 2450 2835 3150
Kalóriatartalmú fogyás ablak Energiafogyasztás> Energiaellátás> Alapanyagcsere arány Pl. HBF alapján: (kézműves, m, 175 cm, 35 év, 95 kg) 3609 kcal (EV)> 2900 kcal (EZ)> 2005 kcal (GU) Megtakarítás: kb. 700 kcal/nap
A sinoa csapat hatóanyagai: L-karnitin (Carnipure) kamionos ital Citrus kivonat (Sinetrol) Spalter boss Zöld kávé kivonat (Svetol) Guardian króm-pikolinát (Chromax) Activator Citrus aurantium (keserű narancs) Heater
Funkció és hatásmód: Az L-karnitin (Die Trucker) egy transzportmolekula. Hosszú láncú zsírsavakat vezet a biomembránon keresztül a mitokondriumba, hogy energiát termeljen. (Hogyan szállít egy teherautó szenet egy erőműbe)
Funkció és hatásmód: A Sinetrol (The Cleaver) egy speciális citrus kivonat. Aktiválja a zsíranyagcserét, amelynek során zsírsavak szabadulnak fel a szervezet saját zsírsejtjeiből. (Hogyan kotorja ki az ásó a szenet a bányából)
Funkció és hatásmód: Svetol (The Guardians) a zöld kávé sajátos kivonata. Csökkenti a cukor felszívódását a belekből és egyben korlátozza a máj felszabadulását. (Mint egy őr, nem enged be mindenkit)
Funkció és hatásmód: A Chromax (az aktivátor) egy szabadalmaztatott pikolinsav-króm-só, ismertebb nevén króm-pikolinát. A króm az inzulin kofaktora, és növelte érzékenységét a glükóz tolerancia faktorhoz való kötődés révén. Ezért hatással van a teljes anyagcserére. A króm-pikolinát a króm biológiailag legaktívabb formája, ezért a legnagyobb biológiai hozzáférhetőséggel rendelkezik. (Maximálisan hajtja az inzulint.) További példák a krómnak tulajdonítható tulajdonságokra: Csökkentse az inzulinértékeket, normalizálja a vércukorszintet, csökkentse az ételbevitelt, kerülje az édesség utáni vágyat
Funkció és hatásmód: A Citrus aurantium (Die Heizer) egy eredetileg Kínából származó citrus növény, amely a grapefruit és a mandarin hibridje. Szinephrint tartalmaz, egy alkaloidot, amely kémiailag és farmakológiailag hasonló az efedrinhez, de nincs negatív mellékhatása. Termogén hatása van, azaz kalóriákat fogyaszt a hő előállításához. (A stokerhez hasonlóan az erőművet is táplálja.) A Synephrine/Citrus aurantium tulajdonságai a következők: A termogenezis aktiválása A metabolikus sebesség növekedése A bazális anyagcsere sebességének növekedése csillapíthatja az étvágyat
A sinoa eredő tulajdonságai: Fokozott zsírsav felszabadulás a szervezet saját zsírszövetéből Csökkentett szénhidrátbevitel és felszabadulás A vércukorszint normalizálása Fokozott termogenezis, még éjszaka is
Szinergikus eredmény vagy a jó együttműködés eredménye: Kevesebb cukor a véráramban Kevesebb, de erősebb inzulin Jobb zsírbontás = nagyobb zsírégetés = nagyobb fogyás
A szinójával pozitívan befolyásolhatjuk anyagcseréjét. Amit azonban nem tudunk befolyásolni, az a viselkedése! Ha a testsúly valóban az étkezési szokások összege, akkor nem változtathatsz azon, hogy milyen vagy ma. De minden új döntéseddel befolyásolhatod, hogyan nézel ki holnap.