A termékenységet befolyásoló tényezők
Az orvostudományban egy párt sterilnek vagy sterilnek neveznek, ha a rendszeres nemi aktus ellenére 1-2 éven belül nem teherbe esik. Az elsődleges sterilitásról beszélünk, ha a fogantatás még soha nem történt meg, a másodlagos sterilitásról, ha legalább egy terhesség megelőzte, függetlenül attól, hogy tartósan fennmaradt-e. Németországban vannak
A párok 15% -a akaratlanul gyermektelen. Az okok 30% a férfiban, 30% a nőben és 30% mindkét partnerben; 10% -ban az okok megmagyarázhatatlanok maradnak, amit idiopátiás sterilitásnak neveznek. A sterilitás gyakran átmeneti termékenységi probléma, amelyet elvileg kezelni lehet. A teljes sterilitás viszont ritkán fordul elő, például ha a férfi nem termel spermasejteket vagy a nő méhét eltávolították.
Meddőség azt jelzi, hogy képtelenség a terhességet sikeresen viselni (például ismételt vetélések esetén); azonban ezt a kifejezést gyakran egyenlővé teszik a sterilitással, vagyis a képtelenséggel gyermek szülni.
Georg Thieme Verlag, Stuttgart
A megfelelő idő. A teherbe eséshez érdemes tudni, hogy mikor van peteérés. Az ovuláció után a petesejt megmarad
24 órán át megtermékenyítve a spermiumok akár öt napig is életben maradnak a nő testében. A nemi aktus optimális időszaka az ovuláció előtt két nappal kezdődik és egy nappal azután ér véget. Azok számára, akik korábban a fogamzásgátlást „tablettával” alkalmazták, átlagosan néhány hónappal hosszabb időre van szükségük a teherbe eséshez. De még fogamzásgátlás nélkül is csak egy hónap az esély egy (egészséges) pár számára, aki rendszeres nemi kapcsolatban van
25%. Az egy évig tartó várakozási idő tehát továbbra is normális.
feszültség. A szaporodás legfontosabb kontrollközpontjai az agyban helyezkednek el, és rendkívül érzékenyek a külső hatásokra. Munkahelyi vagy munkanélküliségi nyomás, anyagi gondok, partneri konfliktusok, vizsgák, halálesetek a családban vagy a barátokban - mindez menstruációs rendellenességekhez vezethet egy nőnél, elnyomhatja az ovulációt és gátolhatja a férfiak spermatermelését, még akkor is, ha ezt a tényezőt nehéz számszerűsíteni. Természetesen a stresszt nem lehet (mindig) elkerülni, de fontos az egyensúly megteremtése a testmozgás, az egészséges táplálkozás és a pihenés révén.
"Reproduktív stressz". Sok pár számára a gyermekvállalás iránti vágy teljes érzelmi terhet jelent. Gyakran mindkét partner csalódott, ha a terhesség nem következik be, annak ellenére, hogy mindent megtettek annak érdekében. Ez a negatív hangulat és az egyre növekvő várakozási nyomás tartós stresszt és belső nyugtalanságot okoz. Fontos, bár gyakran nem könnyű, de egyszerűen nyugodtabban kell megközelíteni a problémát. Ha minden boldogságod függ a gyermek teljesedésétől, annak éppen az ellenkezője van.
Tipp: Ne mondja el barátainak és családtagjainak, ha terhességet tervez. Így elkerüli az elkerülhetetlen kérdéseket, amelyek még nagyobb nyomás alá helyezik.
Diéta és súly. Mind a súlyosan, mind a súlyosan túlsúlyos nők gyakran szenvednek termékenységi problémáktól. Ha kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amire szüksége van, a szervezet lelassítja a tápanyagok elégetését, és csökkenti azokat a testi funkciókat, amelyek nem feltétlenül szükségesek az élethez, például a szaporodási képességet. A havi ciklus mindössze két hét múlva állhat meg, anélkül, hogy az élelmiszer folyamatosan növekedne. A túlsúlyos nők esetében viszont az ösztrogén egyensúlyát megzavarja a zsírsejtek ösztrogéntermelése, és ez az ösztrogénfelesleg csökkenti a termékenységet is.
Az étel összetétele is szerepet játszik. A nagyon magas szénhidráttartalmú vegetáriánus étrend gyakrabban vezet menstruációs rendellenességekhez, mint a kiegyensúlyozott mediterrán étrend.
Még mindig nem világos, hogy a férfiak termékenységét befolyásolja-e a testsúlyuk és a megfelelő étrend.
Környezeti hatások és versenysport. Férfiaknál a herék erős hője vagy túlmelegedése befolyásolja z-t. B. az intenzív kerékpározás vagy a (túl) feszes farmer viselése negatívan befolyásolja a spermatermelést és a minőséget. A nőknél is a versenysport, vagy inkább a folyamatos intenzív fizikai megterhelés menstruációs vérzés vagy peteérés hiányát eredményezheti. Úgy tűnik, hogy az állandóan magas zajszint negatív hatással van a nők termékenységére is. Az ipari szennyező anyagok és a környezeti toxinok, például a nehézfémek vagy a peszticidek elvben károsítják a termékenységet.
alkohol. A magas alkoholfogyasztás kihat a férfiak és a nők termékenységére. Sajnos az alkoholfüggő nők gyakran szenvednek a menstruációs ciklus rendellenességeiben, míg a férfiaknál a potencia mellett a spermiumtermelés és a mobilitás is csökken. A rendellenességek azonban három hónapos absztinencia után normalizálódnak.
nikotin. A dohányzás a férfiak spermiumszámát és mobilitását is befolyásolja. A nőknél a túlzott dohányzás csökkenti a fogamzás arányát és növeli a vetélések kockázatát. Itt is javul a helyzet több hetes elválasztás után.