A test méregtelenítése Rajindra Ayurveda

A tisztántartás a testünkkel szemben a legnagyobb kötelességünk. A legtöbb betegséget a toxinok okozzák, amelyeket helytelen életmóddal és étrenddel halmozunk fel a szervezetben. Ezért nagyon fontos, hogy törekedjünk a szervezetünkben lévő méreganyagok eltávolítására.

1. Tegye meg a következő intézkedéseket a toxinok testben történő felhalmozódásának megakadályozására:

Igyon forró vizet reggel, felkelés után.
Győződjön meg róla, hogy rendszeresen bélmozgik (legalább naponta egyszer, kétszer az ideális)
Vacsorázzon legalább két órával lefekvés előtt, és igyon meg egy pohár forró vizet lefekvés előtt.
Használjon enyhe hashajtót este, ha kiütés vagy hólyag van a szájában, égő érzés, kellemetlen hőérzet és kellemetlen testszag van.
Vegyünk vértisztító növényeket és fűszereket .
Tegyen tavasszal és ősszel évente kétszer 2 hetes vértisztító rendszert
Vegyen napi fél teáskanál vértisztítószert meleg vízzel:

10g zsázsa mag
10g görögszéna mag
10 bazsalikomlevél
10gKalonji
10 Ajwain
10g vermut
30g édesgyökér

2. Belső tisztítás Trifala.

Testtömegétől függően vegyen be 1-2 teáskanál éhgyomorra. Ajánlott egy hétig szedni.

A Triphala szedése során különféle fizikai reakciók léphetnek fel. Vannak, akik az első napon hánynak. A víz- és földenergia (Kapha) feleslege csökken. A széklet puhává válik, és fokozódik a szél vesztesége, ami helyreállítja Pitta és Vata egyensúlyát.

A triphala-kúra jobb megjelenést nyújt és életfontosságúbbnak érzi magát.