A test metronom biológiai órája

A környezetre reagálva a test a biológiai órájának megfelelően alkalmazkodik működéséhez. Ennek a ciklusnak a vizsgálata segít megtudni, hogy mikor a legjobb a gyógyszer szedése, de érdekes lehet a hosszú távú űrutazás kutatása is.

metronom

Az Allodocteurs.fr szerkesztősége

Feladva 2008. november 28-án, frissítve 2014. február 5-én

Összegzés

Mi a biológiai óra ?

Minden élőlénynek van egy belső óra amely ellenőrzi az aktivitási és alvási időszakok egymást. Ez körülbelül huszonnégy órán keresztül szabályozza a biológiai ritmust. A tudósok cirkadián órának hívják, a Latin Circa Diem-ből, ami körülbelül egy napot jelent. Részben ettől a ciklustól függ, és testünk metronomjaként fog működni, amely rendszeres időközönként megadja a mérést.

Napközben éhesek vagyunk, általában négy óránként. A testhőmérséklet emelkedik, majd csökken az éjszaka folyamán. Fizikai és szellemi képességeink is ritmusban vannak. Van, amikor éberebbek és élesebbek vagyunk.

A hormonok felszabadulása meghatározott időpontokban is bekövetkezik. Az alvási hormon, például a melatonin, 21 óra körül kezdődik és fél 7 körül.

Ez a híres biológiai óra megtalálható a miénkben agy, a szuprachiasmatikus magjainak szintjénhipotalamusz. Ez egyszerűen egy idegsejt-hálózat, amely összehangolja a test funkcióit. Ez a látóideg útján elhelyezkedő biológiai óra állandóan kapcsolódik a külsejéhez. A retinában lévő fotoreceptorok érzékelik a fény intenzitását, és tájékoztatják az óránkat a helyes időbeállításhoz.