A testem egyensúlyban van
Az egyensúly hét lépése
Az elhízás nem csupán táplálkozási probléma, ezért pusztán diétákkal nem lehet fenntartható módon kezelni.
Több száz sikeres kezelés beszél a speciálisan kifejlesztett hétlépcsős koncepció sikeréért, amelyet dr. med. Babak Bahadori, amely minden csodaszer vagy drog nélkül működik.
Holisztikus megközelítés a bioritmus, a mozgás, az anyagcsere, a táplálkozás, a víz, a mindennapi élet optimalizálása és a pihenés, valamint az önfelfedezés révén sikeresen és fenntarthatóan csökkenti a testtömeget, miközben elősegíti az élvezetet és az életminőséget.
Az egyes szakaszokat részletesen, lépésről lépésre elmagyarázzák, és sok értelmes kép segítségével minden gyakorlat könnyen érthető.
"Több száz sikeres kezelés beszél a módszer minőségéért."
„A könyv nagyon jó összefoglaló a releváns szempontokról, hogy karcsú és fitt maradjon; Különösen a "nem szakértők" számára érthető módon írva. "
Kärntner Ärztezeitung, 12-2009
Könyv megjelent: 2011. november
Élj harmóniában és egyensúlyban
Társadalmunkban egyre több ember szenved elhízással, stresszel, anyagcserezavarokkal stb. Ördögi kör? Nem, mert egy hosszú évek óta bevált módszer segít fenntarthatóan élvezetesebb életet élni.
Ehhez sem diéta, sem mesterséges világnézet elfogadása nem szükséges. Hét könnyen követhető lépés áll, amelyek a bioritmus, a testmozgás, az anyagcsere, a táplálkozás, a víz, a mindennapi optimalizálás és a relaxáció, valamint az önmegismerés elemei.
Minden szintet részletesen, lépésről lépésre ismertetnek, és számos gyakorlathoz kapcsolódnak, amelyek elősegítik az egyszerű és fenntartható megvalósítást.
Dr. med. Babak Bahadori belgyógyász, gasztroenterológia és hepatológus szakorvos Grazban és St. Pöltenben. 20 éve munkája és kutatási területe az elhízás és az azzal összefüggő betegségek. Saját metabolikus járóbeteg-osztályával és elhízás-kutató központtal kidolgozta a hét lépésből álló koncepciót.
Iris Pestemer-Lach 17 évig küzdött az elhízása ellen, minden diétát kipróbált, és a hétlépéses koncepcióval élvezetes, következetes életmódon keresztül végre elérte célját. Most társszerzőként gyakorlati tapasztalataival egészíti ki a koncepció tudományosan megalapozott alapját, és Dr. Bahadori.