A teszt legjobb fitneszalkalmazásai
Motiváció a fejhallgató átfutásakor, személyes teljesítményelemzés, kalóriaszámláló és segítők. Ez az ISPO.com által tesztelt legújabb fitneszalkalmazások második része.
Manapság számos technológiai szolgáltató elkötelezett a megfelelő mobilalkalmazásokkal ellátott hordható fitneszeszközök iránt. Ennek eredményeként azt látjuk, hogy a piacot fitneszkövetők árasztják el. A fogyasztókat gyorsan elárasztja a megfelelő eszköz kiválasztása és a rengeteg információ figyelembevétele. WT | A Wearable Technologies számos fitneszalkalmazást elemzett annak érdekében, hogy megfékezze az információáradatot és megkönnyítse a megfelelő megoldás kiválasztását.
Verseny a barátokkal
A Strava egy másik alkalmazás azok számára, akik futtatás közben folyamatosan fittek. A Moov Now-hoz és a miCoach-hoz hasonlóan a Stava is egy olyan alkalmazás, amely GPS-en keresztül rögzíti a futásokat és a kerékpározásokat. Statisztikát nyújt a távolságról, a sebességről, a megtett lejtésről és az elégetett kalóriákról.
A Stava érdekes lehetőséget kínál személyes rekordok felállítására és a barátokkal való versenyre. Az eredményeket a Facebookon és a Twitteren is meg lehet osztani a Stravával.
Még a barátok tevékenysége is valós időben megtekinthető. Ezen felül havonta változó kihívásokban tesztelheti saját készségeit.
- Könnyen kezelhető
- Ingyenes
- Jó felhasználói motiváció
- Gyakran lassú a frissítési sebesség
Az edzés és a pihenőidő részletes elemzése
A minden szempontból jobb edzésélmény érdekében az Athos valószínűleg a megfelelő alkalmazás. Az Athos alkalmazás betekintést nyújt a test edzés alatti tevékenységeibe: figyelik az izomterhelést, az izomfelépülést és az egyensúlyt, a pulzusszámot, az aktív és a pihenőidőket.
Az alkalmazás három különböző nézetet programoz a testmozgások megjelenítésére. A nézet vizuálisan megjeleníti az edzés során használt izmokat és azok valós időben történő felépítését.
Ezen a beállításon kívül az alkalmazás információkat nyújt a fizikai megterhelésről, a pulzusról és az aktív időről. Az edzés folytatása előtt megtekinthető az utolsó edzés elemzése is.
Az Athos segítségével személyes célokat is meghatározhat. Ha ezek a célok megvalósulnak, az alkalmazás gratulál a felhasználónak! Végül az alkalmazás részletes elemzést kínál az egész edzésről.
- Egyszerű és kényelmes kezelés
- Nagy mérési pontosság
- Megjegyzések hozzáadhatók az egyes edzésekhez a teljesítmény nyomon követése érdekében
- Felismeri a téves terveket és tippeket ad a fejlesztésre
- Haladás mutató minden gyakorlathoz
- A felhasznált izmok megjelenítése
- Csak az Athos viselhetőségével működik
- A régi edzéseket nem lehet törölni
- A mért terhelés könnyen meghamisítható, ha véletlenül aktiválják a programokat
Kalóriaszámláló és fitnesz edző
A MyFitnessPal az egyik legnépszerűbb egészségügyi és fogyókúrás alkalmazás. Körülbelül ötmillió élelmiszer szerepel a legnagyobb élelmiszer-adatbázis.
A fitnesz gyakorlatok és a kalóriaszámláló kombinációja lehetővé teszi a plusz kilók leadását és napi kevesebb mint öt perc eltöltését az okostelefonon.
A legjobb az egészben, hogy az alkalmazás halottan könnyen használható. Az ételek kalóriatartalma a vonalkódolvasóval könnyen meghatározható.
Az alkalmazás több mint négy millió vonalkódot ismer fel. Minden fontos tápanyagot, például kalóriát, cukrot, zsírt, szénhidrátokat, fehérjét és koleszterint rögzítenek.
- Ingyenes és könnyen használható
- Átfogó élelmiszer-adatbázist kínál
- Az okostelefon használatával végrehajtott bármilyen változás megjelenik a weboldalon is
- Azonnali visszajelzést ad
- Nagy rugalmasság, amely lehetővé teszi a személyes táplálkozási profil megváltoztatását szigorú étrendfázisok alatt is
- Az élelmiszerek vonalkódjait nem mindig ismeri fel a beolvasási funkció (frissítéssel javítható)
- Az elfogyasztott étel mennyisége nem határozható meg
- Internet-hozzáférést igényel a táplálkozási és a testmozgás naplóhoz