A tévéreklámok károsítják az étrendet - Fogyókúra; Diéta

Mindannyian tudjuk, hogy a sedentarizmus az egészségünk, de az alakunk is hatalmas ellensége. Az Egészségügyi Világszervezet szerint ez az egyik legfontosabb 10 halálozási ok a világon. A statisztikák azt is mutatják, hogy a románok negyede elhízott emiatt.

diéta

Az ülő életmód, akár a kis képernyő előtt, akár a számítógép előtt, olyan rendellenességekhez vezet, amelyek a zsír és a cukor testben történő tárolásának folyamatához kapcsolódnak, növelve a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, az elhízás, az oszteoporózis, a vastagbélrák kockázatát. Világszerte évente körülbelül 2 millió halálesetet tulajdonítanak a fizikai inaktivitásnak, ami arra ösztönzi az Egészségügyi Világszervezetet, hogy figyelmeztesse az ülő életmódot.

A kényelem kedvéért sokan inkább "időt spórolnak" azzal, ha a TV előtt étkezünk. Ezért, amikor étkezési szokásokról beszélünk, nem mindig a gyomor dönti el, mikor van itt az étkezés ideje, valamint az, hogy mit és mennyit eszünk. Az egyik tényező, amely befolyásol minket ennek a döntésnek a meghozatalában, az általunk megtekintett tévéműsorokban "szórt" hirdetésekkel vannak figyelmeztetve - figyelmeztetnek a szakemberek.

"A moziban csak élvezze a képernyőn megjelenő akciókat, és ne a csarnokokat a terem bejáratánál található kioszk polcain.