A th; lefogyja-e Marie Claire-t
Könyvjelző Flavia Morlachetti - Getty Images
Akár diétázni kezd, akár meg akarja tartani a testsúlyát, az egyik első elfogadott reflex általában az, hogy elkezdi (vagy folytatja) a teaivást. Csatornázó és vizelethajtó erényei miatt dicsérve ez az ital - a világon a legtöbbet fogyasztott - fogyásra készteti? Minden tea azonos, ha a cél a fogyás ?
Jean-Marc Zeil, a Thés de la Pagode munkatársa felvilágosít minket annak érdekében, hogy helyreállítsuk az igazságot a teával és a fogyókúrával kapcsolatos beérkezett elképzelésekről.
A zöld tea a legjobb fogyókúrás tea
Hadd mondjuk el azonnal, nem minden tea segít a fogyásban. A fekete tea például egyáltalán nem hatékony, ha néhány kilót könnyítünk.
A teaosztály szövetségeseinek élén a zöld tea nyeri a díjat. Jean-Marc Zeil elmagyarázza: "A zöld tea aktívabb, mert közvetlenül hat a sejtekre, elősegíti az eliminációt és segíti a zsírégetést". Ezenkívül a tein fogyasztása növeli a termogenezist (hőtermelést), ami fokozza az energiafelhasználást. Tehát ez kihat a fogyásra.