A TITOK, amelyekért nagyszüleink nem szenvedtek krónikus betegségekben
Nem titok, hogy a mai embereknek nagyon sok egészségtelen szokása van, az étel az egyik legnagyobb problémájuk. A stressz, a kaotikus életmód, a negatív érzések csak néhány oka annak, hogy az emberek nagyon kicsi kortól megbetegedtek.
Milyen dolgokat tettek nagyszüleink a betegségek elkerülése érdekében?
1. Először a nagyszülők főzték otthon saját ételeiket, kizárólag természetes alapanyagok felhasználásával. Ahogy el lehet képzelni, akkoriban az emberek saját maguk készítették el az ételeiket, ráadásul legtöbbször az elkészítéséhez használt étel a saját kertjükből származott, a nagyszülők étrendje természetesen sok tápanyagot tartalmazott. Abban az időben még nem voltak félkész, feldolgozott ételek, és a városban ritka volt az étkezés. Szerencsére ezek az egészséges szokások távol tartották őket a betegségektől.
2. Ne fogyasszon GMO-kat (géntechnológiával módosított organizmusokat), adalékanyagokat, stabilizátorokat vagy más E-ket. Az ételt nem kezelték adalékokkal, antibiotikumokkal vagy hormonokkal. Ezeket a vegyi anyagokat 1900 után kezdték használni, azóta a gyártók az emberi egészség rovására keresik az élelmiszerek "életének" meghosszabbításának módját.
3. Nem szedtek vegyszeres tablettákat, és nem rohantak orvoshoz, amint a kellemetlenség beállt. Valószínűleg emlékszel, hogy nagyszüleid nem siettek orvoshoz, a gyengeség első jeleire. Még az ellen is. Bíztak a természetes gyógymódokban, ezért hagyták, hogy a test elvégezze a munkáját, mielőtt az allopátiás gyógyszerhez folyamodna. Az étel gyógyított nekik, akár tudták, akár nem.
4. Nem tartottak diétát, nem kínozták testüket és anyagcseréjüket mindenféle korlátozással, az ételeket természetes formájában fogyasztották. Nagyszüleink nem voltak áldozatai a szeszélyes diétáknak, a kalóriaszámolásnak, az élelmiszer-marketingnek, amelyek ma annyira népszerűek (részben azért, mert a marketing infrastruktúra még nem létezik). Ez segítette őket az egészséges anyagcsere fenntartásában és a test igényeinek megfelelő étkezésben.
5. Csak szezonális gyümölcsöket és zöldségeket ettek. Biztosan nem látta, hogy a nagymamád barackot vagy málnát evett télen ... Nagyszüleink csak szezonális ételeket fogyasztottak. Abban az esetben, ha nem tudná, nem tanácsos ilyen, külföldről hozott ételeket fogyasztani, mert ezeket mindenféle vegyszerrel kezelik. A legjobb olyan gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztani, amelyek az Ön területén élnek.
6. Sokkal több időt töltöttek a szabadban. Nagyszüleinknek nem volt "alkalmuk" ülni és időt tölteni a számítógép vagy a televízió előtt. Kerékpárokkal "játszottak", úsztak, a házon kívül töltötték az időt, ami rendkívül hasznos testünk számára. Egyébként tudtad, hogy az egészséged megőrzése érdekében naponta 4-7 kilométer között ajánlott gyalogolni? Ha ezt nem teszi meg, akkor a legtöbb szerve nem kap elegendő vért, így a betegségek beállnak. Ezért tartják a sedentarizmust a 21. század egyik legnagyobb gyilkosának.
7. A stressz nem hatott rájuk. Biztosan nem hallottad a nagymamádat mondani, mennyire izgatott egy határidő miatt, vagy mert nincs ideje ... Abban az időben az emberek sokkal nyugodtabbak voltak, és hagyták, hogy a dolgok maguk menjenek tovább. Nem voltak annyira materialisták, ezért nem voltak hajlandók tenni semmit azért, hogy legyen némi plusz pénzük.