A tizenévesek 7 szokása rendkívül hatékony
Tizenévesnek lenni nagyszerű.
Olyan sok nap van, amikor suli után éjszaka utoléred a legjobb barátodat, és hazahelyezed a telefont, ami után felkiáltsz:
"- Ez jó. Megértette. Most nézzük meg a filmet! "
De amikor tizenéves vagy, ezzel a mozgásszabadsággal együtt jöjjenek a kihívások. Megjelennek a szerelem első jelei, jelentősebb fizikai változások, hangulatváltozások és motivációhiány, zavartság és depresszió, fokozott idegesség és mély csalódások.
Nem is beszélve a szülőkkel való kapcsolatokban kialakult feszültségekről.
"Olyan, mintha nem ugyanazon a nyelven beszélnénk", - mondja az anya, az apa pedig mérgesen figyelmeztet: - Hadd lássalak!.
A legtöbb esetben az étkezési szokásokkal, a tinédzserek idejének eltöltésével és a házi feladatok elvégzésével kapcsolatos problémák végtelennek tűnnek.
De fontos megérteni, hogy ez a nagy tanítások ideje. Serdülőkorban épülnek fel a leendő felnőtt alapjai. Néha még előtte is.
És mivel a tapasztalatok próbákon keresztül nyerhetők, itt van egy könyv, amely tesztel, ha tizenéves vagy, és megnyugtat, ha szülő vagy.
Ez a "A tizenévesek 7 rendkívül hatékony szokása", egy olyan jelenségkönyv, amely minden tizenéves problémára megoldást és gyakorlatot tartalmaz a sikeres jövő felépítéséhez.
Több mint 3 millió eladott példány.
288 oldalak valódi tizenévesek történeteivel a világ minden tájáról és hasznos tanítások az önértékelésről, a sikerről, a nagylelkűségről, a felelősségről.
"A tizenévesek 7 rendkívül hatékony szokása" a digitális korszak számára frissül, és bemutatja a 7 univerzális szokás elveit, amelyek megoldják a tizenévesek nehéz problémáit.
Sean Covey egyszerű megközelítést kínál a tizenévesek számára, hogy javítsák önképüket, barátságokat építsenek, megbirkózzanak a kortársak nyomásával, elérjék céljaikat és értékeljék szüleiket, valamint új kihívásokra adhassanak választ. napjainkban, mint például a számítógépes zaklatás és a közösségi média-függőség.
Ezenkívül ez a könyv képeket, kreatív ötleteket, remek idézeteket és nagyszerű valós történeteket tartalmaz tinédzserekről szerte a világon.
"Bár régóta nem voltam kamasz, emlékszem, milyen volt kamasznak lenni. Esküdhettem, hogy legtöbbször érzelmi körhinta vagyok. Visszatekintve nagyon csodálkozom, hogy túléltem.
Soha nem felejtem el a hetedik osztály pillanatát, amikor először beleszerettem egy Nicole nevű lányba. Mondtam Clar barátomnak, hogy tudassa velem, hogy tetszik
ő (túl féltem, hogy közvetlenül a lányokkal beszéljek, ezért messengereket használtam). Nyilvánvalóan teljesítette küldetését, visszatért és jelentett nekem.
- Hé, Sean, mondtam Nicole-nak, hogy tetszett neki.
- Azt mondta: - Ó, Sean? Kövér! - mondta Clar nevetve.
Megsemmisültem. Úgy éreztem, hogy örökre a szobámba akarok bújni. Megesküdtem, hogy életem végéig gyűlölöm a lányokat. Szerencsére a hormonjaim diadalmaskodtak, és a lányok megint kezdtek tetszeni
"Túl sok a tennivaló és nincs elég idő. Van iskolám, házi feladatom, munkahelyem, barátaim, partijaim és családom a tetején. Nagyon stresszes vagyok. Segítség!"
"Hogyan érezhetem jól magam, ha nem felelek meg az elvárásoknak? Bárhová nézek, eszembe jut, hogy egy másik ember okosabb, szebb vagy népszerűbb nálam. Nem tehetek róla, de arra gondolok: "Ha a haja lenne.",
ruhája, személyisége, barátja, akkor boldog lennék. »"
"Ha arra késztetném a szüleimet, hogy ne kritizáljanak, képes lennék gondoskodni az életemről. Úgy tűnik, állandóan bosszús vagyok, és soha nem tudok köszönetet mondani neki. "
"Tudom, hogy nem úgy élek, ahogy kellene. Mindennel foglalkoztam: drogokkal, alkohollal, szexkel, bármivel. De amikor a barátaimmal vagyok, engedek, és csak azt csinálom, amit mindenki más. ”
"Újabb diétát kezdtem. Azt hiszem, ez az ötödik étrendem ebben az évben. Nagyon szeretnék változtatni, de egyszerűen nem tudok lépést tartani vele. Minden alkalommal, amikor új étrendet kezdek, magabiztos vagyok. De általában hamar elrontom. És akkor szörnyen érzem magam.
"Ebben az időszakban nem voltak túl jó eredményeim az iskolában. Ha nem kapom meg az osztályzataimat, soha nem megyek egyetemre. "
- Szeszélyes vagyok, gyakran depressziós vagyok, és nem tudok mit kezdeni ezzel.
- Úgy érzem, az életem kiszabadult a kezéből. (töredék)
Ugye ismerősnek hangzik?
A szerző azt javasolja, hogy kövesse ezeket 7 szokás minden helyzetben érvényes ahhoz, hogy minden nap sikerül önuralommal, motivációval és boldogsággal bírnia. Olyan döntéseket fog hozni, amelyek pontosan ott lendítenek az életben, ahol akar, és jól kijön a családdal, a tanárokkal és a barátokkal.
A tizenévesek 7 rendkívül hatékony szokása:
- A választás és a felelősség szabadsága
- Hogyan reagálhatunk egy adott helyzetre, mielőtt érzelmileg érzelmesek vagytok
- Öntudat, képzelet és az akarat ereje
2. Kezdje a végére való tekintettel
- Gyakorlatok, hogy vonzza, amit akar
- Négy módszer a missziónyilatkozat elkészítésére
- Tippek a célok felsorolásához, költségeik kiszámításához és a hozzád hasonló személyekkel való együttműködéshez
3. A prioritások rangsorolása
- Időgazdálkodás (halasztás, késés)
- A prioritások besorolása sürgősnek és nem sürgősnek
- A megfelelő prioritások kiválasztása
- Hosszú távú tervezés és befektetés hosszú távú kapcsolatokba, amelyek kölcsönös tiszteleten és előnyökön alapulnak
- Hangsúlyozzák az egymásrautaltság szükségességét az egészséges, kölcsönösen előnyös kapcsolat érdekében
- Nincs összehasonlítás és verseny
5. Először keresse megértését, majd megértését
- Engedelmesség és mások iránti tisztelet
- A kapott információk helyes elemzése és értelmezése
- Együttműködés szinergiában
6. Csapatmunka (stratégiák)
- Remek eredmények és mindenki munkájának megbecsülése
- A gyors emelkedés
- Élesíteni a fűrészt
- Nyugtató, személyes fejlődés és szórakoztató tevékenységek
- Rendszeresen újítsa meg magát
A szokások elég egyszerűnek tűnnek, nem? Valójában megmutatják, hogy NEM lehet.
- Másokat hibáztasson boldogtalanságáért. Megpróbál áldozat lenni, és mindenki csak azt teszi, amit akar. Mindig boldogtalan vagy.
- Soha nincs terve. Bármilyen áron kerülje a célokat. Töltse az életét semmivel.
- Ne győződjön meg róla, hogy a fontos dolgokat a mulatság előtt hajtja végre.
- Az életet ördögi versenynek tekinti. Nem törődsz másokkal, fontos elfoglalni a helyüket.
- Nem hallgat senkire. És ha meghallgatja a véleményüket, akkor csak egy kis szünetet tart, majd rákényszeríti ötleteit. De ne felejtsd el, hogy mások meghallgatásával sokkal jobban megismerheted a világot, és kapcsolatokat teremthetsz.
- A csapatmunka nem neked való. Mivel mindig a legjobb ötleteid vannak, jobb, ha mindent te csinálsz.
- Annyira elfoglalt vagy az élettel, hogy soha nem szánsz időt a megújulásra vagy a fejlődésre. Soha nem tanulsz. Nem tanulsz újat. Kerülje a testmozgást, és tartsa magát távol a jó könyvektől, a természettől vagy bármi mástól, ami inspirálhat.
Miért olyan fontosak a szokások?
Ez egyszerű. Mert vannak dolgok, amelyeket többször is csinálsz. És legtöbbször alig tudja, hogy megvannak. Miért? Mert automatizmusokká válnak. Miután automatizálódtak, sok mindent meg fog tenni anélkül, hogy észrevenné. Ezért fontos tudni, hogy mik a szokásaid - JÓ vagy ROSSZ.
- Feladhat a negatív gondolkodással
- Lehet figyelmesebb és kreatívabb
- Jó kollégáid és barátaid lehetnek
- Magabiztos lehet
- Megalapozhatja a kívánt karriert
Azt hiszed, hogy nem tudod megtenni ezeket a dolgokat?
Tudja meg, hogy erősebb-e a szokásainál. Megváltoztathatja őket.
Ha most 10 térdhajlattal küzd, akkor a gyakorlatok 3 napos megismétlése után észreveszi, hogy milyen könnyű elvégezni őket, és hogyan fogja a teste megkérni, hogy hajtsa végre újra. Így hozzon létre egy szokást. Ismétléssel.
Sean Covey a The Quourth Down és az élet menete, a valaha meghozott 6 legfontosabb döntés és a The best of best of the best of the best of the best of the best of the best of the best of the best of the best of the best of the best of the best of bestseller of The 7 Habits of Teens Effective Teens, amely eladott több mint három milliót példányban, és több mint tizenöt nyelvre lefordították.
Sean kedvenc dolga a filmnézés a filmekben, a mexikói ételek fogyasztása, az írás, a rövidfilmek készítése, a gyermekeivel való játék, a "The Far Side" című képregény olvasása és a fotózás. Tiszteletben tartja az általános mondást: "Csak egyszer vagy fiatal, de örökké éretlen lehetsz." Feleségével, Rebeccával gyermekeikkel a Sziklás-hegységben élnek.
Könyve, "A kamaszok 7 rendkívül hatékony szokása" ideális ajándék minden tizenéves számára, aki békét, boldogságot és a siker útját keresi.