A tökéletes bőr titkai
Az öregedés olyan jelenséggé vált, amely 2017-ben meghaladta a 300 milliárd dollárt. Az idős kor nélküli fiatalok nagyon jól árulnak, bár valójában nem arról van szó, hogy 50 éves korunkban 20 évesnek látszunk, hanem attól függetlenül, hogy fiatalnak érezzük magunkat. életkorától. Hogyan lehet a lehető leghosszabb ideig hidratált és ragyogó bőrünk, megtudjuk Mirela Pădurarutól, a fiatalító technikák oktatójától és szakértőjétől.
Meghalt Ionuț Anghel, 35 éves foșani-i, aki tüdőátültetésre vár
Dr. Beatrice Mahler az új korlátozásokról: "Semmilyen körülmények között nincs változás." Mi a magyarázat
Egy nagy-britanniai román nő vallomása, aki felajánlotta egy anti-COVID vakcina tesztelését
Miért mentek el szavazni a külföldről érkező moldávok: „Azért jöttünk, hogy megmentsük hazánkat. Hazánk segítségért kiált "
A Piatra Neamț-i tűz filmje
Megdöbbentő vallomások az ATI Neamț tűzesetéről
Feleség tanúvallomása a hős orvosról, Cătălin Denciu-ról
Keresi a tűz után a Piatra Neamț megyei kórházat
Az ATI Piatra Neamț részleg vezetője leírja a poklot a tűz alatt
Izabela Pănescu igazgató, ifjúság öregség nélkül: Általában, amikor a bőrről van szó, gondozási termékekre gondolunk: milyen krémeket kell használni, hogy a lehető legfiatalabb legyen. Ez elég?
Mirela Păduraru, tréner és a fiatalító technikák szakértője: Fontos, de ez nem elég, és egy meglehetősen meggyőző példát tudok mondani: a kolostor apácái nem használnak krémeket, és a bőrük minősége mégis sokkal jobb, mint azok a hírességek, akik dollármilliókat költenek fizikai megjelenésük megőrzésére.
A hangulat befolyásolja a bőr megjelenését
Izabela Pănescu igazgató, ifjúság öregség nélkül: Így van, soha nem gondoltam rá, de az apácák valóban nagyon világosak!
Mirela Păduraru, tréner és a fiatalító technikák szakértője: Igen, megdöbbentem ezen, ezért 20 évvel ezelőtt egy különleges projektbe kezdtem, amelyben én voltam az első tengerimalacom, és felfedeztem, hogy a fiatalság és a szépség valójában mit hoz a nők arcába. 20 évvel ezelőtt, 43 éves koromban arra gondoltam, hogy elvégzek egy kísérletet, és a biológiai életkoromat 28 évre állítom, így azt képzeltem, hogy 20 év múlva megnézem, ha nem 20 évvel fiatalabb, legalább 10 évvel fiatalabb. Az első dolog pszichés volt.
Negatív érzelmek és gondolatok, kifejezés ráncok
Mirela Păduraru, tréner és a fiatalító technikák szakértője: Megállapítottuk, hogy a negatív érzelmek olyan ráncokat fejeznek ki, amelyek többé-kevésbé javíthatók. Semmi esetre sem sikerült teljesen kiirtani, az örök fiatalság titkát nem fedezték fel, és a világ összes pénzével senki sem maradt örökké fiatal. Ezért igyekeztem megszüntetni az érzelmi szemetet.
Humorérzet, a fiatalság elixírje
Mirela Păduraru, tréner és a fiatalító technikák szakértője: És a legjobban a humorérzékem segített. Megtalálom a nevetés okát minden nap. Még akkor is, ha az élet nem tökéletes, még akkor is, ha nem mindegyik sikerül nekem, néha elnevetem magam, és fontosnak tartom, hogy ne vegyem magad túl komolyan.
Nem ráncolunk, ha nevetünk?
Mirela Păduraru, tréner és a fiatalító technikák szakértője: Még ha ráncokat is csinálunk, ezek a legszebb ráncok, amelyeket őszinte mosoly vált ki. Másrészt egy ráncos ránc, nasogén ráncok, amelyek enyhén depressziós hajlamot vagy elégedetlenséget mutatnak az életünkben, a tudatalatti szintjén lévők nem sok jó dolgot közvetítenek.
Tudatos légzés: a bőr előnyei
Izabela Pănescu igazgató, ifjúság öregség nélkül: Mi van a második helyen?
Mirela Păduraru, tréner és a fiatalító technikák szakértője: A második helyen a tudatos légzés áll. Hányszor lélegzett és képzelte, hogy az oxigén eljut a sejtjeihez? Ez egy igazi nemzetközi trend jelenleg, de amikor stresszes vagyok, elmegyek egy helyre, ahol rövid szünetet tarthatok és lélegezhetek, és csak ezután térek vissza, és megnézem, hogy tudok-e még mindig e szavakat mondani, vagy ugyanúgy gondolkodom, mint korábban. szünetet tartani.
Fiatal és fényes bőr: az egészséges szokások teteje
Mirela Păduraru, tréner és a fiatalító technikák szakértője: Igen, mindenki öregszik, függetlenül attól, hogy híres vagy, hány műtéted van, ez érzékeny téma, nem műtöttem, mert hiteles akartam lenni, és amikor azt mondom, hogy bizonyos dolgokat gyakoroltam, inspirálni a világot, és megmutatni, hogy ez lehetséges és nélkülözhető, de nem vagyok a kozmetikai műtétek ellen, mindenki jól érzi magát, és a mai tanács nem csak a természetes szépségre vágyóknak szól, hanem a botulinum-toxint használóknak is, hialuronsav injekciók, mivel a bőr minősége nagyon fontos, nem csak az arckifejezés hiánya, és ha hialuronsavval is töltünk, addig, amíg nem hidratálunk megfelelően, nem várhatjuk el, hogy az orvos ennyire megtartsa beavatkozás, mert ez a beteg anyagcseréjéhez és jellemzőihez kapcsolódik, nem csak az orvos professzionalizmusához.
Hidratálás, elengedhetetlen az egészséges bőr számára
Mirela Păduraru, tréner és a fiatalító technikák szakértője: Hogyan tudná a test, ha napi fél csésze vizet adna neki - sima vízről beszélek, nem gyümölcslevekről, kávéról - hogyan tudná a test és hol oszthatja meg először ezt a vizet? Természetesen nem a bőrön, máshová viszi, ahol nagyobb szükség van a szervekre, a túlélésünkre.
Egészséges táplálkozás, antiaging hatás
Mirela Păduraru, tréner és a fiatalító technikák szakértője: Az egészséges étrend egészséges testet jelent, és a bőr a test legnagyobb szerve, ezért alapértelmezés szerint segítünk rajta, ezért próbáljuk meg feladni a feldolgozott ételeket. Együnk a lehető legtermészetesebben,
Az álmatlan éjszakák gyorsabban öregszenek
Mirela Păduraru, tréner és a fiatalító technikák szakértője: Nyilvánvaló, hogy az alváshiány és a pihenés hiánya negatív csomagot jelenthet 10-15-20 évvel vagy öregedéssel.
Fizikai aktivitás, elengedhetetlen az egészséges arcszínhez
Izabela Pănescu igazgató, ifjúság öregség nélkül: Eljutottam a hatodik helyre, vagyis?
Mirela Păduraru, tréner és a fiatalító technikák szakértője: A 6. hely lenne az én szempontból a mozgás. Szerintem semmit sem kell csinálnia a kimerültségig, mert egyetlen kimerült ember sem néz ki jól az arcán és fiatalabb, éppen ellenkezőleg, fáradt és megterhelt férfinak tűnik, még akkor is, ha mindennap edzőterembe jár.