A tökéletes test titka
A kísértések nagyok, manapság elég nehéz fenntartani a kívánt súlyt. Az 53 éves Salma Hayek szeretett színésznőnek van egy irigylésre méltó test titka, és az általa alkalmazott étrend nem bonyolult.
53 éves korában Salma Hayek egyedülálló jelenlét, ahogy a kezdetektől fogva volt, és mexikói származása tükröződik varázsában.
De kevesen tudják, hogy a színésznő hogyan jött létre ilyen harmonikus módon, és mi rejlik a diéta mögött.
"Salma étrendjének titka valójában nem titok. Mondja mindenkinek, aki kéri, hogy tegye, amit tesz, és más embereknek, akik hasonlítanak rá, egészségesen táplálkoznak és testmozgás. A Salma étrendje zsírmentes fehérjéből, sok friss gyümölcsből és zöldségből, biotáplálékból áll.
Rendszeresen tornázik, vigyáz rá, pihen, sok vizet iszik és kerüli a napsütést. Rutinja egyszerűnek tűnik, de nagyon óvatos azzal, amit eszik, jógázik és gondozza a bőrét. Próbáljon gyakran arckezelésre járni, soha ne aludjon el a smink eltávolítása nélkül, és kerülje a cukrot. "- mondta a HollywoodLife Salmához közeli forrás.
Természetes gyümölcslevek, motiváció
A sztár a szokásos étrend mellett a természetes gyümölcsleveken alapuló méregtelenítő kúrát is alkalmaz.
"Miután egy méregtelenítőt készítettem levekkel, motiválva vagyok, hogy egészségesen táplálkozzak, és ne érzelmileg. A takarítás olyan, mint egy meditáció számomra. Ez arra késztet, hogy hagyjak abba, koncentráljak és gondolkodjak azon, mit teszek a testembe.