A tömeggyarapodásnak 3000 Kcal problémája van - Fórum izomzata
Üzenet 30 »2014. október 22., 10:53
Re: Tömegnövelés 3000 Kcal-nál
Üzenet állkapszula »2014. október 22., 12:12
milyen becsületben ? 200 további kalória biztos, hogy sokkal többe kerül.
2400-nál hízik, de nem 3000 kalóriával. nincs valami baj azzal, amit mondasz ? így nagyobb aktivitásod volt a 3000 kcal alatt, különben ez nem lehetséges, vagy 3000-nél azt hitted, hogy kevesebb volt.
és kérdés, miért ne vágna. a száraz a testépítés szakaszainak része, így van ez, olyan erőfeszítés, mint a tömeggyarapodás, nem szabad megpróbáltatásnak tekintenie, különben lehet, hogy nem is tesz semmit.
Re: Tömegnövelés 3000 Kcal-nál
Üzenet Milouse »2014. október 22., 12:30
Jawax úgy ítéli meg, és joga, hogy a jó tömeggyarapodás több zsírizomot tartalmazhat.
Az AVENGED30 azt jelenti, hogy az elhízott és azután újra elveszített ételekért fizetett pénz a semmiért, amiben igaza van.
Miután a haj ott van azért.
Re: Tömegnövelés 3000 Kcal-nál
Üzenet 30 »2014. október 22., 14:09
Láttam, hogy sok srác fingott az étellel, és ezt kiszárította, hogy száraz legyen, ami miatt ugyanarra a súlyra esett vissza, mint korábban, más a dolgom, jól étkezem, de 200kcal-mal többet, minden hosszabb a tömegeredmény rendben van, de ha nem, akkor kétlem, hogy utána szükségem lesz egy szárazra, biztosan a hasizomra, de könnyebb lesz, mint 80 kg-ot átvenni és ismét 8 kg-ot fogyni