A tömjén és a kurkuma egyszerű szövegű étrend-kiegészítő hatékonysága
kérdés
Egy televíziós értékesítési csatornán azzal van Tömjén és kurkuma ízületi kapszulák hirdetett. A tudományos tanulmányok szerint a sikerek állítólag nagyok. Mit tudsz elhinni?
válasz
Tömjénezni
Míg a tömjénkivonatokat számos állatkísérletben tesztelték, emberen kevés tanulmányt végeztek. Eddig ezek nem voltak elegendőek arra a következtetésre, hogy egy bizonyos dózis biztonságos hatást fejt ki. Az sem ismert, hogy mely mellékhatások vagy hatásmódok várhatók. Számos tanulmánynak korlátozott információs értéke van. Ezért a tömjénkészítményeket még nem engedélyezték gyógyszerként Németországban (csak homeopátiás gyógyszerként).
Az étrend-kiegészítők gyártói és beszállítói nem kötelesek bizonyítani hatékonyságukat a termékek értékesítéséhez.
Az étrend-kiegészítőkben használt tömjénkivonatok koncentrációjának nem lehet semmilyen gyógyszerszerű (farmakológiai) hatása (kb. 800 mg/nap). Ellenkező esetben a termékeket nem engedélyezett gyógyszerek közé kell besorolni.
A farmakológiai hatékonyság alatti koncentrációknál még káros, gyulladásos tulajdonságokat is megfigyeltek. Alacsony boswellinsav-koncentrációjú termékek esetében előtérbe kerülhet a tömjénben található egyéb összetevők hatása, amely elősegítheti a gyulladást.
Az egészséggel kapcsolatos reklámozás nem engedélyezett a füstölőknél. Nem ajánlatos a tömjént étrend-kiegészítőként szedni.
Az étrend-kiegészítők füstölőiről itt tudhat meg többet.
Kurkuma
A kurkuma tekintetében az Európai Bizottság Élelmiszer-bizottsága, és ezért az étrend-kiegészítők esetében sem hagyott jóvá az egészséggel kapcsolatos, az ízületek egészségére vonatkozó reklámozási állításokat. A gyártó által kért "az ízületek szempontjából fontos" hirdetési nyilatkozatot elutasították.
Ezért a termékeket gyakran kombinálják C-vitaminnal, amelyek esetében megengedettek olyan állítások, mint "A C-vitamin hozzájárul a normális kollagénképződéshez a porc normális működéséhez" és "A C-vitamin hozzájárul a normális kollagénképződéshez a csontok normális működése érdekében".
Az étrend-kiegészítőkben található kurkumáról itt tudhat meg többet.