A tönköly monodieta - Laurence Mayaud Naturopath
A tönköly monodiet
A tavasz a megújulás és az ébredés évszaka.
A nedv kel, a rügyek kipattannak, a magok kicsíráznak, a pitypang megnő ...
Ez a túláradó, növekvő energia energizál.
Ez teszi a tavaszt a méregtelenítés ideális évszakává. Valójában a méregtelenítés a máj fő funkciója, amely ebben a szezonban kulcsfontosságú szerv.
A test és a lélek helyreállításához mi lehet kedvezőbb, mint a monodieta vagy a böjt, különösen a nagyböjt idején, amely húsvét ünnepére, a feltámadás ünnepére készül ?
Néhány nappal ezelőtt Chadenac meleg területén, Puy en Velay közelében, egy kis "hildegardi közösség" megkóstolta a tönkölymonodiet előnyeit.
A monodiet elve
A monodiet abból áll, hogy egyetlen ételt fogyasztanak több napig, hogy az emésztőrendszert nyugalomra hozzák nagyon összetett kémiai égések során.
A monodieté nem gyors, mert a gyors a szilárd vagy akár folyékony ételek ideiglenes tartózkodása.
A monodieta (és a koplalás) során javul az emésztési asszimiláció és nő a kalóriatartalom.
A test ezért új energiával rendelkezik, amely méregtelenítésre és rekonstrukcióra áll rendelkezésre.
Feltéve, hogy a monodiet fő étele jól megválasztott ..., hibridizálatlan tönkölyvel !
Kivételes táplálékgazdagságának köszönhetően a tönköly tápláló (8 esszenciális aminosav, B2, B9, B12 vitamin, szénhidrát, tiocianát, ásványi anyagok, esszenciális zsírsavak) és tisztító (aszparaginsav, glutaminsav, B1, B2, B5 vitamin, B9, kálium, magnézium, szilícium, tiocianát).
A tönköly még akkor is segít megőrizni az izomtömeget, ha a test méregtelenít.
Kivételes tulajdonságai hozzájárulnak a testsúly egyensúlyához, a tónusához, az emésztőrendszer gyógyulásához, a hangulat szabályozásához és a stimulánsoktól való elválasztáshoz.