A TOP 5 speciális alkalmazás a sporthoz való visszatéréshez
Szeretné (újra) sportolni magát? A futástól az abs-ig a Pilatusig a fizetős alkalmazások szélesebb választékot kínálnak, mint az ingyenes alkalmazások - bár azt javaslom, hogy látogassa meg az ingyenes sportalkalmazások oldalt, néhány rendkívül átfogó. De a fizetett alkalmazások specializáltabbak, és az alkalmazások megválasztása nehéz. Ezért kiválasztottuk Önnek a 7 legjobban fizetett alkalmazás a testmozgáshoz.
Az oldal összefoglalása
1. 101 fitnesz
Használja ki a személyes és virtuális sportedző formába jönni! A 101 Fitness egy olyan alkalmazás, amelyet a sporttornák szakemberei kínálnakjavítsa fizikai állapotát és életmódját 101 nap alatt. Az alkalmazás letöltése ingyenes és 5 foglalkozás kínálkozik (valamint az összes táplálkozási rész), akkor 3 ajánlat érhető el: 1 hónap 9,99 euróért (7 próba nap), 3 hónap 19,99 euróért és egy teljes év 39,99 euróért. Elég azt mondani, hogy a jövedelmezőség nagyon gyorsan elérhető!
A 101 Fitness két részből áll:
- egy képzési rész amely több mint 200 különböző és moduláris gyakorlat alapvető céljainak megfelelően: fogyjon le, izmokat építsen vagy karcsúsítsa testét. Nincs szükség felszerelésre és magyarázó videók megmutatja a megfelelő mozgásokat.
- táplálkozási rész beleértve a recepteket és a főzési tippeket, hogy enni tudjon, miközben figyel az alakjára.
A 101 Fitness segítségével még soha nem volt ilyen egyszerű a testmozgás !
2. Runtastic Running PRO
A Runtastic ingyenes verziója létezik, de nem kínál nagyszerű lehetőségeket, különösen a piacon lévő ingyenes alkalmazásokhoz képest. A fizetős változat viszont kivételes. Ez az egyik legteljesebb alkalmazás, az erőfeszítések méréséhez elengedhetetlen kiegészítőkkel, például a Runtastic által forgalmazott pulzusmérő övvel.
A felkínált lehetőségek a következők valós idejű követés, hogy barátai, családja vagy akár edzője élőben kövesse a szívadatait. Teljesítménycsökkenés esetén az alkalmazás elindíthatja a powerong (előzetesen meghatározod, melyik dal motivál téged, nem mindenki akarja hallgatni a Rockyt ...), hogy felpezsdítsen egy kicsit. A földrajzi helymeghatározásnak köszönhetően megtalálhatja az útvonalát a neten is, és meghallhatja egy virtuális edző hangját, amely akkor vált ki, amikor a sebesség csökken.
Adja meg céljait - érjen el egy bizonyos pulzusszámot, fogyjon annyi kalóriát vagy tartson meg egy adott ritmust -, és fényképezzen a tanfolyama alatt, ezek társulnak a tanfolyamához. Az erőfeszítés után az alkalmazás által megőrzött statisztikáknak köszönhetően láthatja a haladást.
Röviden, az alkalmazás tökéletes mindenki számára, aki komolyan gondolja a komolyan való gondolkodást. Ennek ára van 4,99 € az App Store-ban, alkalmazáson belüli vásárlásokkal, hogy képzési terveik legyenek. És az arany verzió, amely hozzáférést biztosít a statisztikákhoz, és évente 49,9 € -ért kelt el. Ez az alkalmazás hibája: drága. De ha csak egy sportalkalmazást kellett választania, még akkor is, ha ez valamivel többet fizet, akkor ez az !
3. Runtastic Push Ups
Igen, a Runtastic egy olyan alkalmazást is elindított, amely a fekvőtámaszokra ösztönzi majd! Szóval, miért van egy alkalmazásnak push-up? Nagyon jól csináljuk nélküle normálisan. A válasz a sport motivációjában rejlik - vagy általában a motiváció hiányában. Az alkalmazás készítsen elő egy szintet igazodó képzést, és sok apró részlet teszi szórakoztatóvá, lehetővé teszi számunkra, hogy felülmúljuk magunkat, hogy végre elérjük az alkalmazás célját: 100 push-up-ot végezzünk el egy mozdulattal.
Az alkalmazás használatához csak meg kell tedd az iPhone-t a földre, a kamera az arcodra mutatott. Így telepítve aaz alkalmazás számolja az Ön számára a fekvőtámaszt valahányszor arcod közel kerül a képernyőhöz. Az első edzéshez az alkalmazás felkéri Önt, hogy végezzen legfeljebb fekvőtámaszt, és az eredményétől függően három programot kínál, kezdőnek (0 és 20 közötti fekvés között), középhaladónak (20-50 fekvőtámasznak). ), és haladó (50-100 fekvőtámasz): ha például kezdő vagy, akkor a kihívás az lesz, hogy munkamenetenként 20 fekvőtámaszt kell végrehajtanod, miután a kihívás teljesült, a következő szintre lépsz. Minden program heti 3 foglalkozásból áll, és mindegyik foglalkozás öt szakaszra van felosztva, amelyek között egy-három perc szünetek vannak.