A tudás napi harapása - a tojás boldoggá tesz! FOODPUNK
A médiában általában hallani lehet a magas koleszterinszintről, amely általában a koszorúér-betegség kockázatával függ össze (*). De aligha beszél valaki túl alacsony koleszterinszintről.
Az irodalomban vannak olyan jelek, amelyek szerint a túl alacsony koleszterinszint negatív következményekkel is járhat. Ez elsősorban a hangulatot és az emlékezetet befolyásolja.
Nyugtalan alvás és rémálmok
Egy amerikai tanulmányban úgy tűnik, hogy az alacsony koleszterinszint rémálmokhoz kapcsolódik. Vannak külön jelentések is arról, hogy bizonyos koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek gyakoribb rémálmokhoz vezetnek.
A túl kevés koleszterin depressziósá teszi
Néhány tanulmány már kimutatta, hogy összefüggés van az alacsony koleszterinszint és a depresszió között. Egy tanulmányban a nagyon alacsony koleszterinszinttel rendelkező nőknél kétszer nagyobb volt a depresszió kialakulásának esélye, mint a normál vagy közepesen súlyos nőknél. Úgy tűnik, hogy a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek is negatívan befolyásolják a hangulatot, amint az az idősebb embereknél megtalálható. Ugyanakkor a korábban depressziós betegeknél a relapszus valószínűbbnek tűnik a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek szedésekor.
Az izgalmas dolog, amit itt meg kell jegyezni, hogy sok ember, aki ketogén (alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú) étrendre vált, jelentősen javítja a hangulatot - még akkor is, ha korábban depresszióban szenvedett.
Tehát mostantól a mottó: "A napi tojás távol tartja az orvost" 😉
Agresszió és kizárás az iskolából
Egy másik USA-ból származó összefüggést találtak az alacsony összkoleszterinszint és a gyermekek agresszivitása között. A nagyon alacsony szinttel rendelkező gyermekeket háromszor nagyobb valószínűséggel utasították ki az iskolából, mint a normál koleszterinszinttel rendelkező gyermekeket.
Memória teljesítmény
Számos tanulmány ad okot feltételezni, hogy a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek szedése a memória romlásával jár. Bizonyos esetekben teljes memóriavesztést figyeltek meg a sztatin-kezelés során, amelyek egy része a gyógyszer abbahagyása után ismét csökkent.
A NAPI KAPCSOLATOS TUDÁS
Ez az új szakasz rövid betekintést nyújt a táplálkozástudomány témáiba.
(*) A koleszterinszint és a szívkoszorúér-betegség témája egy teljesen külön cikkhez nyújt anyagot.