A túl gazdag ételek növelik a balesetek kockázatát az úton
Minél nagyobb az étkezés, annál nagyobb az álmosság kockázata az Attitude Prévention egyesület szerint. Tudva, hogy minden harmadik közúti baleset alváshiány miatt következik be, ajánlatos kerülni a túl sok zsír vagy túl sok cukor fogyasztását, mielőtt a volán mögé ülne.
Az országúti halálesetek, a volánál való álmosság vezető oka a halálos balesetek 1/3 részében fordul elő. A megelőző kampányokban azonban ritkán említik.
Ennek eredményeként 10-ből közel 3 sofőr alulbecsüli a fáradtság vezetésükre gyakorolt hatását. Az Ifsttar (Francia Közlekedési, Tervezési és Hálózati Tudományos és Technológiai Intézet) adatai szerint egy autós négy másodperces mikro-alvási időszak alatt 150 métert tud megtenni, ha 130 km/h sebességgel halad.
A volán mögé ülés előtt ezért elengedhetetlen a jó alvás, de a jó étkezés is. Az álmosság oka lehet az alváshiány, bizonyos gyógyszerek fogyasztása, de a sofőr étrendje is - figyelmeztet az Attitude Prévention egyesület.