A túl sok só fejfájást okozna
Feladta Rédaction 2014.12.15., 16:07
Összességében Franciaországban a napi sófogyasztás túl magas. A Johns Hopkins Egyetem (Egyesült Államok) kutatói által készített tanulmány szerint azonban ennek csökkentése csökkentheti a fejfájást. A kutatók 400 embert gyűjtöttek össze, hogy különböző étrendeket kövessenek, többé-kevésbé zsírosak, gyümölcsökben, zöldségekben és tejtermékekben gazdagok. Naponta átlagosan 9 g sót fogyasztottak. Ezután az adagot 6 g-ra, végül 3 g-ra csökkentették. Ezután fel kellett jegyezniük az étkezés után megfigyelt mellékhatásokat: puffadás, fejfájás, szájszárazság, túlzott szomjúság, fáradtság.