A túl zsíros étrend befolyásolja a spermiumok minőségét

A túl sok zsír fogyasztása hátrányosan befolyásolja a sperma minőségét. Ez annak az amerikai tanulmánynak az eredménye, amelyet 2006 decembere és 2010 augusztusa között végzett Jill Attaman professzor, a Dartmouth-Hitchcock orvosi központból.

zsíros

A Human Reproduction európai szaklap szerdán közzétett tanulmányából kiderül, hogy a túl sok telített zsírt, például vajat, pálmaolajat, péksüteményeket, chipseket, felvágottakat és bizonyos húsokat fogyasztó férfiak spermiumszáma 35% -kal alacsonyabb. azoknak a férfiaknak, akik kevesebbet fogyasztanak. Spermiumkoncentrációjuk szintén 38% -kal alacsonyabb.

A tanulmány azt is jelzi, hogy azoknál a férfiaknál, akik a legtöbb omega-3-at, a halakban és bizonyos növényi olajokban található zsírsavakat fogyasztják, valamivel több a normális formájú sperma. A szerzők rámutatnak a zsírbevitel és a spermiumminőség közötti kapcsolatra nagyrészt a telített zsírfogyasztásnak, amely köztudottan a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezője.