A túlsúly a gyermekem aggódik Top Health
Az elhízás európai napja alkalmat ad arra, hogy emlékezzen arra, hogy minden hatodik gyermek túlsúlyos Franciaországban. De kell-e riadnunk, ha úgy tűnik, hogy a mieink kissé be vannak borítva? Javaslatunk a valódi túlsúly növekedésével összefüggő egyszerű súlygyarapodás megkülönböztetésére.
Túlsúly: a gyermek súlygyarapodása nem lineáris
Gyermekeknél, mint felnőtteknél, az elhízást a test zsírfeleslege határozza meg.
A testzsír fontossága közvetetten megbecsülhető a testtömeg-index (BMI) kiszámításával, súlytól és magasságtól (a tömeg kg-ban kifejezve a magasság négyzetének m2-ben). Például egy 24 kg-os, 1,20 m-es gyermek BMI-je 16,6 kg/m2.
Ez az index a növekedés során ingadozik, ezért szükséges a BMI görbék használata az életkor függvényében. Franciaországban ezek a görbék már szerepelnek az egészségügyi notebookokban.
Valójában 3 évesen egy gyermek megszorozza születési súlyának háromát, 9 évesen pedig tízet. De ez a súlygyarapodás idővel nem lineáris. Egy kicsi 1 éves koráig felkerekedik, majd vékonyodik, amikor járni kezd, és legfeljebb 6 éves.
Aztán újra felfelé kezd kerekedni: ez az "adipozitás visszapattanása", egy olyan időszak, amikor rendesen visszanyeri súlyát, amikor teste felkészül a serdülőkor fizikai felfordulására. Amikor ez a visszapattanás túl korai, akkor kérdéseket kell feltennie. Valóban, ha a gyerek elkezd bevonni 2 és 4 éves kor között valószínűbb felnőttkorban túlsúlyos. A gyermekorvosok ezért nagyon figyelnek rá.
Túlsúly: figyeljük a súly/magasság alakulását
A súly nem az egyetlen szempont, amelyet figyelembe kell venni: a méretváltozás ugyanolyan fontos. Attól függően, hogy meglehetősen magasak vagy meglehetősen kicsiek-e az életkorukhoz képest, két 9 éves gyermek 20 kg-nál nagyobb különbséggel járhat, miközben a "normán" belül marad! Ezért a test ellenőrzéséről beszélünk. Ehhez kiszámoljuk a testtömeg-indexet (BMI).
De vigyázz: a referenciaértékek nem azonosak a felnőttekével. Ezt az indexet fel kell tüntetni az egészségügyi nyilvántartás diagramján, magát a gyermek neméhez igazítva (a lányok és a fiúk nem azonos ütemben nőnek). Ideális esetben a testfelépítés, a súlyhoz és a magassághoz hasonlóan, kövesse a "sávot" ezen a grafikonon. Ha a görbe "ugrik" és sávot vált, éberek maradunk. Ha a jelenség folytatódik, óvatosan reagálunk, hogy megakadályozzuk a valódi túlsúly beindulását.