A túlsúly, az elhízás a természetes megoldás
Ez egy természeti katasztrófa, egy szervezett járvány, sötét és tudományosan bizonyított előrejelzés, az elhízás lassan megöl. A számok egyértelműek. Túlsúlyos? kevesebb, mint egy év várható élettartam. Kórosan elhízott? 10 éves kor alatt. Itt van a számla. Tiszta és egyértelmű. Hol állsz ?
Világszerte 1,4 milliárd ember van túlsúlyban! Az előrejelzés 2030-ban 3,3 milliárd. Holnap van! Franciaországban a lakosság 14,5% -a elhízott, és furcsa módon leginkább a nőket érinti.
Egészséged a testtömegedtől is függ. Azért is, mert a vékony emberek szép csendes és gyilkos krónikus gyulladásos betegségeket is képesek szaporítani. De a túlsúlyos vagy elhízott személy krónikusan gyullad, még akkor is, ha a hagyományos ellenőrzések jók. Az adipociták vagy a zsírsejtek valódi szervek, amelyek fenntartják a krónikus gyulladásos állapotot. A szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata a fontokkal együtt felrobban. A túlsúlyos emberek hajlamosabbak a metabolikus szindrómára, amely öt kockázati tényezőt hoz össze, hogy 4 szint között végezzenek. Ez az 5 tényező:
- Túlsúly, sőt elhízás - hasi zsír
Ha már rendelkezik az 5 tényező közül 3-mal, vegye késedelem nélkül a kezét, és ne várja meg, hogy szembenézzen a szakadékkal.
Az adipociták egyben a padlás is, ahol testünk szennyező anyagai, például nehézfémek tárolódnak. Ha teljesen kiegyensúlyozatlan étrenddel túl gyorsan fogysz, mérgező molekulákat szabadít fel a vérben, tehát a májban, amelyek megzavarják az anyagcserédet és eltömítik a rendszert. Ezért elengedhetetlen a lassú fogyás, hogy könnyen stabilizálódjon, és elkerülhető legyen a mérgező méreg kiömlése a vérbe.
A zsigeri zsírfelesleg megakadályozza a jóllakottság elérését, és egy ördögi kör kezdődik. Éhes vagy, zsírosat, édeset, sósat eszel, betöltöd a zsírraktáraidat és nem tudsz megállni. A leptin, a zsírsejtek által felszabadított hormon egy olyan mérőeszköz, amely tájékoztatja az agyat, ha a boltok túlzsúfoltak, és már nem kell enni. Ezt a jelet egészséges egyének zsírsejtjei bocsátják ki. Elhízott embernél a leptin már nem játszik szerepet, a receptorok telítettek, és az információk már nem mennek át. Ezért sürgősen helyre kell hozni a kapcsolatot súlycsökkenéssel.
Meg fogja érteni, hogy a hasi zsír időzített bombák. Ravaszul ásják a betegség és a rák ágyát. Intelligensen meg kell szabadulnia tőle.
Túlsúlyos vagy ?
Ez egy számítás, amelyet néha kritizálnak, de a BMI (vagy a testtömeg-index) pontosan jelzi helyzetét. Meg kell osztani a súlyát a magassága négyzetével. Ha tudni szeretné, hogy a megfelelő súlygörbén áll-e, akkor ideális esetben 20 és 25 között kell lennie. Ez alatt túl vékonynak számítanak. 25 és 30 között túlsúlyos, 30 és 35 között elhízott és 35 év felett kórosan elhízott.
A hasi zsír a legveszélyesebb, mert megakadályozza a lágy lipidpárnákba ágyazott szerveinek normális működését.
Ha ezen a nyáron fel akarja venni a fürdőruháját, cipőkürt nélkül, itt az ideje, hogy szembenézzen a valósággal, lépjen be a mérlegre és mérje meg a derékvonalát. Nálatok, hölgyeimnél, több mint 88 cm, uraimnál pedig több mint 102 cm? Tehát a piros lámpák kigyulladnak, veszélyben vagy.
A yoyo lesz az ellenséged, mert minél gyorsabban veszítesz vagy unortodox módon, annál gyorsabban gyógyulsz meg, hosszú távon a fogyás szinte lehetetlen az anyagcseréd rossz kezelésével.
Nem, az éhség nem igazolja az eszközöket. A nélkülözés nem vezet fogyáshoz. Nincs többé hipokalorikus korbácsolás. Ez a diéta egyenesen aberráció. Csak akkor tudsz hízni, ha a kínzásnak vége. Élettani.