A túlsúlyos gyermekek prebiotikumokkal fogynak; táplálás
A probiotikumok hatékonynak bizonyultak a bélszabályozás terén. Prebiotikumok még nem ismertek. Azonban ma már egyértelmű, hogy a túlsúlyos embereknek is segítenek a testsúlyuk kezelésében. Különösen a gyerekek részesülnek ebben.
A prebiotikumok napi bevitele állítólag segít az elhízott gyermekeknek a fogyásban. Úgy befolyásolja a bélflórát, hogy a testtömeg nagyon rövid idő alatt profitál belőle. A prebiotikumok rostok, emészthetetlen élelmiszer-összetevők, amelyeket zöldségekkel vagy étrend-kiegészítőként lehet bevenni. A prebiotikumok olyan anyagokat biztosítanak, amelyekből a bélbaktériumok táplálkoznak. Ezért nem tartalmaznak baktériumokat.
A prebiotikumok vizsgálata megerősíti: a gyermekek kevesebbet híznak
Azt, hogy a prebiotikumok képesek-e megváltoztatni a túlsúlyos gyermekek bélflóráját, és ezáltal pozitívan hatnak-e a testsúlyra, a kanadai Calgary Alberta Egyetemen vizsgálták. 42 túlsúlyos gyermeket két csoportba osztottak. Az egyik prebiotikumokat is szedett, a másik placebót. A prebiotikum inulinból és oligofruktózból állt. Ezek emésztetlenek a vastagbélben, és biztosítják a bélszabályozást - ami fontos a sikeres fogyáshoz. Édes íze van, és porrá keverték vízben. A gyermekek csak naponta fogyaszthatják.
Körülbelül négy hónap elteltével az eredmények elképesztőek voltak. A prebiotikumok csoportja a számlák alapján évente körülbelül 3 kilogrammot emelne. A korosztály számára normális. A placebo csoport azonban évente körülbelül 8 kilót hízott - ezért maradandóan túlsúlyosak maradnának, hacsak az étrendet nem változtatják meg. Dr. Geoffrey A. Preidis, a Bélflóra Kutatóközpontjának munkatársa megerősíti, hogy a prebiotikumok sikeresen alkalmazhatók az emberi egészség helyreállításában.
Lenyelés és mellékhatások
A prebiotikumok olcsók és könnyen szedhetők. Az édes íz miatt könnyen szedhető, különösen a gyermekek számára. Ha még soha nem alkalmazott prebiotikumokat, például inolint vagy oligofruktózt, akkor az elején kis adagokkal kell kezdeni, mivel a bélflóra befolyásolása szintén puffadást vagy emésztési zavarokat okozhat. Az irritábilis bél szindrómában, a fruktóz intoleranciában, a fruktóz felszívódási zavarában és hasonló bélbetegségekben szenvedők nem tolerálják ezt a prebiotikumot.
Online tanácsadás - ajánlásunk
Ezek a tanácsadók jelenleg rendelkezésre állnak részletes tanácsadásra ezen a területen, és válaszolni fognak kérdéseire.