A túlsúlyos propionát elősegítheti a súlyszabályozást

Az étrendi rostok köztudottan elősegítik a jóllakottság érzését. A súlyszabályozáshoz azonban meglehetősen nagy mennyiséget kellene hozzáadni naponta. Új tanulmányok szerint hatékonyabbnak tűnik a rövid szénláncú zsírsav-propionátot észterként közvetlenül a belekbe táplálni. A rostnak a jóllakottság érzésére gyakorolt ​​hatása annak is tulajdonítható, hogy az ilyen zsírsavak felszabadulnak a belekben. Egy 24 hetes randomizált keresztezett vizsgálatban, összesen 60 túlsúlyos felnőttel, dokumentálták a napi 10 g propionát jótékony hatását a testtömegre és a lipid anyagcserére. A verum csoport propionátot vett fel az inulin szénhidráttal kapcsolatban, amely lehetővé tette a zsírsav átjutását a vastagbélbe, a kontroll csoport csak az inulint. A propionát kvázi közvetlen alkalmazása a vastagbélben az alanyok energiaellátásának csökkenéséhez és a bélhormonok, a PYY és a GLP-1 fokozott felszabadulásához vezetett.

elősegítheti

  • Frost G és mtsai: A propionát célzott emberi vastagbélbe juttatásának hatása az étvágyszabályozásra, a testsúly fenntartására és a túlsúlyos felnőttek adipozitására. Jó 2014, online megjelent december 10-én