A túlsúlyos serdülőknek támogatásra van szükségük a fogyáshoz

Egy amerikai tanulmány szerint a kövér tinédzserek többsége fogyni akar, de anélkül, hogy tudna róla, olyan viselkedést tart fenn, amely tagadja erőfeszítéseiket és károsítja az egészségüket. Tehát a lányok többet gyakorolnak a fogyás érdekében. De edzés után édesített limonádét isznak, és az erőfeszítéssel elvesztett kalóriák nagy részét felszívják .

szükségük

"Csoportban és egy vagy több" edző "támogatásával sokkal könnyebb hosszú távon megváltoztatni az életmódot a normális súly elérése és fenntartása érdekében. Ez megakadályozhatja a serdülőket a dohányzásban, hogy elnyomják az éhségérzetüket, vagy a nagy alak utáni vágy étkezési rendellenességhez vezet "- mondja dr. Büsching. Az elhízás számos tényezőn alapul, például egy mozgásszegény életmódon, amelyben a gyerekek túl sokáig ülnek a televízió vagy a számítógép előtt, az egészségtelen étkezési szokásokon és a genetikai sminken.