A türelmetlen kor sejtjei sokkal gyorsabban; Gyógyító gyakorlat
Rövidebb telomerek: A türelmetlen emberek valóban gyorsabban öregszenek?
Szinte mindenki hosszú és gondtalan életről álmodozik. Az egészséges életmód, kiegyensúlyozott étrend és rendszeres testmozgás segíthet ennek a vágynak a teljesítésében. A türelem nyilvánvalóan szintén hasznos, amint azt a tudósok felfedezték.
Ami meghosszabbítja az életet
A legtöbb embert a hosszú, gondtalan élet vágya egyesíti. A gének mellett mindenekelőtt az életmód növeli a várható életkorunkat. A heidelbergi Német Rákkutató Központ (DKFZ) tudósai egy tanulmányban egyszer kiszámították, hogy az emberek akár 17 évvel is tovább élhetnek, ha nem tartják a kezüket a cigarettánál, kerülik az alkoholt és a vörös húst, valamint kerülik a túlsúlyt vagy az elhízást. A pozitív hozzáállás lassítja az öregedést is - magyarázta Christoph Englert, a Jena korkutató néhány évvel ezelőtti interjúban. Szingapúri tudósok most felfedezték, hogy a türelem nyilvánvalóan hozzájárulhat az élet meghosszabbításához is.
Felgyorsítja az öregedést. Kép: JenkoAtaman - fotolia
A várakozás művészete
A munka mozgalmas világa és az okostelefonokon és társakon keresztüli állandó hozzáférhetőség azt jelentette, hogy sokan elfelejtették a várakozás művészetét. Egyesek számára ez egyszerűen nem megy elég gyorsan. Anatéma számukra, ha másokat kell várniuk, vagy sorban kell állniuk a pénztárnál. De érdemes tenni valamit a türelmetlenség ellen. Mint szingapúri kutatók megállapították, a türelmetlen kor sejtjei gyorsabban. Eredményeikről a "Proceedings of the National Academy of Sciences" ("PNAS") folyóiratban számoltak be.
A telomerek hossza kritikus
A tanulmányban a Szingapúr-ETH Központból származó Xing Zhang által vezetett tudóscsoport 1158 hallgató vérsejtjeit elemezte. Meghatározzák a benne lévő telomerek hosszát, amelyek a kromoszómák végén helyezkednek el és védik a genetikai anyagot a sejtosztódás során. Hosszuk a sejt élettartamát jelzi. A kutatók azt is meghatározták, hogy a tesztalanyok mennyire türelmesek vagy türelmetlenek. Ez úgynevezett késleltetési diszkontálási teszt segítségével történt. A vizsgálat résztvevői választhattak, hogy azonnal fix összeget kapnak-e, vagy később kapnak több pénzt.
Különbség a beteg és a türelmetlen között
Az adatok összehasonlítása után a tudósok meg tudták állapítani, hogy a türelmetlen résztvevőknek valójában rövidebb a telomerjük, mint a relaxáltaknak. Azonban nem volt világos számukra, hogy a rövid telomerek elégtelen türelemhez vezetnek-e, vagy a türelmetlenség stressze lerövidíti a telomereket. A további vizsgálatoknak információkat kell szolgáltatniuk erről a kapcsolatról. Egy régebbi amerikai tanulmány kimutatta, hogy a telomerek hosszabbak voltak azoknál az embereknél, akik egészséges táplálkozást fogyasztottak és mérsékelt napi edzésprogramot végeztek. Az egészséges életmód ezért lelassítja a sejtek öregedését. (hirdetés)
Szerző és forrás információk
Fontos jegyzet:
Ez a cikk csak általános tájékoztató jellegű, és nem használható öndiagnosztikához vagy önkezeléshez. Nem pótolhatja az orvos látogatását.